"Супер-правильное питание для похудения"- примерно такие слова каждый месяц сотни тысяч людей набирает в поисковике. Я не был исключением причем информация которая мне высвечивалась как результат поиска тогда и сейчас особо сильно не отличается нам также рекомендуют соблюдать выживу нам говорят не есть жирная нам говорят что проблема в том что мы едим слишком много сладкого или то что в нашем рационе неправильное соотношение расходуемых kill калорий и тех что мы получаем я не хочу тут ратовать за конспирологию за какие-то такие вещи которые не на поверхности для большинства, но действительно, если какой-то процесс в этом мире происходит то значит это кому-то надо и а раз это путаница имеет место быть значит есть те кто это делают и делают это специально, я думаю, что небольшое расследование которое каждый за сможет провести с легкостью вас выведет на понимание саму простого да есть те кто заинтересован в том чтобы вы были не очень здоровые чтобы вы лечились и тому подобное.

То есть система построена по такому принципу главное чтобы вы постоянно от не зависели причем не только в виде питания но и виде лечение виде каких-то плюшек которые вам постоянно рекомендует рекламируется телеэкранов в кино в сми формирует как традиции в общем все над нацелен на то чтобы держать вас покрепче я тоже окунулся во все это тоже было разнообразие информации и прямо сейчас в этом ролике я хочу тебе как начинающему ты наверняка написал это в поиске причем с тобой скорее всего похожи по статистике я моего канала и по и схожих каналов тебе где-то в равен 30 лет и вероятнее всего с вероятностью 70 процентов парень не живешь где-нибудь в россии но или ближнего зарубежья снг то есть у нас много общего и я хочу тебе как человек который прошел этот путь от пух личка к тому кто не имеет лишнего веса и болезней на такое может быть.

Я хочу тебе дать небольшие рекомендации следуя которым тебе будет проще и ты быстрее разберешься во всей этой путаницы но пару слов о себе я был обычным ребенком это наш ссср в семье не был такого достатка как у может быть сейчас то есть уровень жизни был иной и доступность тех или иных продуктов тоже была отличная то что мы можем видеть сейчас то есть если у меня папа возвращался из командировки и привозил какую-нить еду из макдональдс это был чистый праздник потому что ну нам же рассказывали о том что вот макдональдс кушайте это здорово ну какие могут разговор о вреде том что это фастфуд когда это это дорого это необычно такого никогда не было и мы просто набрасывались я помню этот коктейль молочный стаканчик из-под него я долго не выкидывал я в него наливал воду пил и ее общем для меня это было что-то такое запредельный овал макдональдс.

То же самое касалось и всяких сладостей и вкусностей то есть они были но они были не так доступны как сейчас и поэтому в наших школах не был толстяков то есть до ожирение имел место быть тогда но это не был такой эпидемии как сейчас нас школе было но 12 может быть толстяка на всю школу их там грабили это было как-то зазорно быть толстым не знаю почему но дети видимо жестоки они как чистый проводник впитывают негатив и позитив моментально в больших количествах.

И все это дело аккумулирует между собой поэтому все это выливалось такое агрессивное поведение в нашем рационе до присутствовали вредные продукты но и было так мало что мы были все строен и а сейчас я капли я не вхожу в школу не в там считал стики причем школа такая около веганского троического направлении и тем не менее они умудряются на кушать синтетики всякой и все это выливается в болезни мы как вот дети ссср пришли из состояния когда это было не так доступно в

 У нас замечательный воскресный день он немного более пасмурной чем вчера но я уверен что это не помешает нам отработать не менее качественным потому что сегодня тема которая у нас очень очень важно очень часто ребята спрашивают алексея скажите какое преимущество при одесского голодания там перед пятым или 10 мы сегодня поговорим с вами просто о 10 на мой взгляд замечательных преимуществах перейдите когда не просто для здоровья как общий список таких вот плюсов которыми можно поделиться с теми кто только хочет начать pg или с теми кто говорит а вот то будет вот так вот и вот так вот сейчас ребята у нас уже подключается ребята дорогие здравствуйте у меня сегодня воскресное утро и знаете я вчера когда заканчивал мою life трансляцию которая была посвящена самому лучшему упражнение для сжигания жира говорил что сегодня воскресенье а сами выдано связь и виду в эфир только лишь после второй половины дня когда мне закончатся все тренировочной сессии.

Но так получилось что игорёк который обязательно будет смотреть а этот эфир в записи он один из моих учеников он уехал по работе у меня освободился час поэтому я думаю а почему бы не использовать его с умом и не выйти с вами замечательными ребятами на связь и поработать по нашей теме потому что я так не хочу в закрытом помещении на делать эти эфиры когда я с вами общаюсь и делаю кардио вот видите по велосипедной беговой дорожке я иду и заодно мы с вами общаемся и заодно какая-то пара-тройка тысяч шагов накапливается это же замечательно и это то к чему я всех призываю всегда везде ходите и не старайтесь экономить свое свою энергию и айда посижу лишний разочек друзья давайте начинать потому что времени в обрез а вопросов о которых я хочу поговорить о как много я могу в принципе они говорить достаточно долго но мы постараемся сделать такой качественный и энергетически насыщенные 15- 20 минутный life поехали топ 10 преимуществ, достоинств!

Периодического голодания которые ни перед чем та о которой вы получаете для своего здоровья в прежде всего итак у нас друзья замечательным первым плюсом я поставил не просто какой-нибудь похудение или какие-нибудь другие достоинства первым плюсом я поставил все таки профилактика болезней и профилактика заболеванием диабета гастрит и все что связанно с перепадами инсулина то есть доказано положительное воздействие периодического голодания на собаке красивы очень прикольные бегает бегает доказано очень положительное воздействие и профилактика и даже лечение уже имеющихся состоянии диабетов 1 и 2 типов периодическим голоданием поэтому работа с уровнем инсулина критически важно переоценить важность работы с инсулином.

Для организма для долголетия просто невозможно переоценить из 22 инструмента для работы с инсулином это либо периодическое голодание либо диета язвенник а трезвенника где вообще никакого удовольствия вы не получаете от еды а просто кушаете то что прописал доктор то что содержит практически никакого сахара и очень очень очень узкий список продуктов поэтому периодическое

Давно не проводили аналитику по поводу долголетия не выпускали видео на эти темы, но у меня есть такой раздел моем блоге да и на моем канале в youtube и который вы сейчас я надеюсь смотрите раздел долгожители долголетие сейчас из этой старинной книжки позапрошлого века м кое-что зачитаю а три интересных примера а потом скажу что будет дальше в этой серии о чем я позже расскажу уже сделаю отдельное видео в конце видео будет моя аналитика небольшая потому что главное тут фактология в данном случае вас же призываю посмотреть все мои видео и до этого не судить не какие мнения не выражают но по-крайней мере такие негативные ли протесты которые идут от вашего желания жить по-другому есть другое вести другой образ жизни но прожить столько же ссылаясь на каких-то прабабушек и прадедушек а так мы никогда не проживете то что факторы условия среды окружающей жизни образа жизни воздействием человека давно уже изменились но было так не всегда.

Многие люди кто особенно от примат недавно смотрит мой канал либо впервые с этим видео встретились то скажет ну что ж там и начнут гореть как им с телевизора с книжек умных давно уже выше надули то есть мол раньше жили то люди мало это сейчас ваш медицина прочее стали больше что раньше жили люди мало раньше средневековой вообще 30 40 лет жили умные вы люди конечно хорошо так легче жить я понимаю так легче оправдать тем что сейчас уже в сорок в 30 умирают а в 50 60 уже от рака пора умирать я понимаю так проще но это нечестно непродуктивно некорректный так давайте приступим я вам сейчас зачитаю в порядке от меньшего больше очень интересные цифры из этой книжки кто-то помнит я говорил здесь про ожоги против средства которые до революции были очень интересные народные средства лечения.

Сейчас о другом, а это такое альманах спутник здоровья за 1899 год и давайте сейчас кое-что проанализированных носитель нашей темы долголетие так 1 зачитывала старуха бабка карасиха называется такой в имении графа воронцова в деревне петровском в на московского уезда значит по словам ну так это такую-то ныне проживают старуха бабка карасиха настоящее время есть 105 лет родилась она в 1794 году обладает она прекрасным зрением и вообще чувствует себя здоровый ходит насколько несколько согнувшись опираясь на палку теперь она достаточно для своих лет энергично весь округ намного десятков вёрст знает эту бабку кара щеку известность она служил своей способностью своей профессии акушер ством онаку шествует порядка 80 лет и за это время приняла до семи тысяч младенцев и и правнучки имеют уже взрослых детей бабка красиво акушерству и ца успехом и в настоящее время чуть-чуть скажу пару слов.

О таких сведений таких случаев случаев из каждой буквально деревни до революции можно было видеть ее в я уж не говорю про то что там моей жены 1 прабабушка и прапрабабушка из смоленской области прожила 101 год а ее брат родной 104 просто посмотрите мои те лекции остальные аналитические по теме долголетие долгожительства вы поймете вообще вот в каком мире мы собственно живем то есть и сейчас найти человека где-то там где можно в google и поискать в каких-то там этих там 110 лет это чудо какое-то там насколько их человек имели ту раньше это было в каждой деревне ну кстати она вот еще было достаточно здорово принимала роды 105 лет и сколько она прожила конечно же неизвестно напомню вам дорогие друзья что в 1000 через 13 лет от данного издания то есть 1912 году было сто лет бородинскому сражению вся россия отмечала и выпускали медали, которые дарили промышленным способом не единична которые дарили тем участникам бородинского сражения который тогда отличились при бородине то есть такое количество было живых тех участников которые сто лет назад не родились а воевали что сейчас конечно трудно это представить новые коснемся этой теме чуть дальше я вам приведу в пример недавнем но а от из книги недавно умершего в этом году всему 2017 году даниила гранина его произведение зубр где он рассказывает очень интересную вещь об этом я чуть позже скажу давайте перелистнём книгу немного назад я вам зачитаю следующий отрывок которые он хотел сказать и так это у нас октябрь 1899 года разные известия в разделе в этом альманахе про долголетия в поселке хрустальном около войска донского области войска донского таганрогского округа проживают крестьяне тому же поселка константин сухов который имеет 116 лет от роду жене его 104 года и несмотря на такие преклонные лета оба они занимаются хозяйственными работами то есть домашними без всякой посторонней помощи.

А, старик работает кроме того в поле пашут землю и прочее он обладает хорошим зрением но немного глуховат памяти сохранил прекрасную и припоминает все выдающий случаев его 100-летний жизни помнить на 6 и французов на массу голодные годы и другие выдающиеся события я же сейчас вам зачитаю последнее что я хочу из этой книги об а пока я это не зачитал как реклама на будущее хочу сказать что уникальная книга в том смысле еще она собрала все знание медицины аналитику по разным вопросам он начинает бытовых там различных до вплоть до первых снимков рентгеновских аналитика по вопросу там болезни века как тогда это писалось это различные так сказать заразные заболевания сифилисом и прочее очень интересные менять методы лечения рака и прочее прочее я буду постепенно с этой книги в определенные рубрике по здоровьем в другом плейлисте не долголетия долгожительства по здоровью обязательно маленькие краткие ролики делают тема теперь давайте.

Я зачитаю последнее что я хотел на сегодня и потом аналитика моя в конце я вот про эту книжечку пару слов тоже скажу значит и так зачитывают называется рубрика в этом разделе редко и долголетие близ белгорода курской области недавно скончался старик я пока не буду gretyl возраст позже скажу он родился в харькове который в прошлом столетии был деревней то есть в 1700-х годах середине он был деревню всю долгую жизнь свою покойный провел на юге россии постоянно разъезжая с ярмарки на ярмарку в полтаве харькове ровных бел верди других и занимался торговыми делами в 30-х годах нынешнего столетия то есть 1830-х годах он прибыла в москву ну так ему не понравилось и он вернулся на малороссию мало руси он был три раза женат и умер вдавлен дважды праздновал на серебряную свадьбу за восемь лет до смерти он ослеп ему покидать комнаты при всем том он не любил думать о смерти.

И хотел дожить до двадцатого столетия, но почти должен потому, что полгода или год не дожил до на уже как говорится 20-го столетия до конца жизни он сохранил память и совершенно здоровы ему свою долговечность он приписывал постоянному пребыванию на свежем воздухе очень важно как сам человек еще что думает по этому поводу мы сейчас проанализируем что в этих коротких строках можно понять по ним более чем сто лет подряд он постоянно странствовал переезжая с ярмарки на ярмарку и по большей части спал под открытым небом а теперь сколько он прожил вернусь к началу близ билборды курской губернии недавно ска старик 140 лет от роду ну кто-то будет в шоке! Я просто отошлю тогда к пушкину которые мы поговорим о русских степях когда писал эмили они пугачеве собирал данные не только идти я полагаю данным собирал но встречался с

Сегодня я хочу с вами поговорить о проблемах об ошибках о неудачах о травмах которые случаются при тренировках и я хочу дать вам маленькие советы маленькие знания которые я имею уже на данном этапе своих тренировок хочу чтобы вы учились на моих ошибках на ошибках других они на своих дайте в этом случае мне быть как у нас в америке говорит гений пик то есть подопытная свинка у нас проша говорят подопытный кролик здесь говорят подопытная свинка дайте мне быть вашей подопытной свинкой и поделиться с вами какими-то очень важными маленькими моментами которые помогут вам избежать проблем во время тренировок мои тренировки уже на сегодняшний день закончились я сегодня час про занималась вот на этих мотоциклов на этих велосипедах вернее я сегодня час от занималась в этом зале устала довольна и счастлива я чувствую свои мышцы.

Где-то там под глубоким слоем сыра они у меня пробиваются сейчас я буду ехать домой и рассказывать вам о всех своих маленьких секретах которые я имею уже у себя в арсенале вот я вышла из своего джима и вот такие там нам раздавали не смыслите что раздавали они лежат на франциске такие витаминки бесплатные дают нам пробуй цвета для энергия и метаболизм и поддержка кости для женщин сейчас ее скушаю это кстати то о чем я хотела с вами сегодня поговорить об а энергии о метаболизме и а наших костях прекрасно просто замечательный повод солнечный день до просто сказках земана февраль 27 февраля красная лохматая ну что поделаешь красота требует жертв правильно надо себя прелесть состоянии красавицы ну-ка попробуем витаминки а я очень люблю вот такие которые как конфетки видите жевательные таки что мне надо от поросли пакете когда те так скромно один взяла кроме очень вкусно очень оденем очки чтобы защититься от солнца глаза от солнца защищать оказывается очень очень важно но я сегодня не буду к этой теме возвращаться и вам как-нибудь потом ты про неё расскажу выпьем за ваше здоровье и за мое здоровье водички накрасим губы.

Что ты уже не совсем было спортивно облезлая что хотя бы бы бы у меня блестели и поедем домой кстати по дороге домой мы заедем с вами те кто смотрит мой канал из-за орхидей вы увидите как я сейчас поеду покупать кое-что для орхидей до пересадки орхидеи ну вот поехали по дороге будем разговаривать на важные для нас спортсменов тем хорошо ребята 10 градусов тепла феврале солнышко светит я поэтому решил орхидей пересаживаться что хотел вам сказать по поводу тренировок я вернулась в зал это для тех кто не знает который сможет меня в первый раз я вернулась зал тренироваться 6 месяцев назад я чувствую очень большое изменение именно в самом организм и по поводу насколько я сильно я стала естественно эти изменения я чувствую сказать чтобы очень сильно я видела изменения в своем теле я не могу к сожалению нету на сегодняшний день у меня такого что я могу похвастаться что за 6 месяцев у меня мой жыр перри качался в мышцу к сожалению не могу я этим похвастаться но это меня слишком не расстраивает я вам объясню почему потому что я понимаю что когда женщине исполняется 50 то ею метаболизм очень сильно замедляется и это неудивительно и естественно соревноваться с молоденькими в этом смысле сложно.

Да и кому это нужно какой в этом смысл почему мы занимаемся спортом почему мы идем зал почему мы занимаемся спортом дома по разным причинам есть люди которые это делают для того чтобы потерять вес есть люди которые делают это для того чтобы вернуть здоровье есть люди которые делают это для того чтобы выглядеть классно для какого-то надвигающегося праздника ивента большого и им нужно вот кого то там поразить убить наповал есть женщины которые хотят потерять вес почему потому что они его набрали во время беременности есть женщины которые хотят потерять весь и перевести свою фигуру в порядок потому что они ищут себе новую любовь в моем случае это я делаю для того чтобы вернуть контроль над своим телом потому что для меня это очень важно так как я считала что я всегда имела контроль над своим телом всю свою жизнь и вот в районе 50 когда я почувствовала, что я его теряю.

Мне это этот момент не вес лишний не то что очень изменилась моя фигура я стала выглядеть не так как раньше меня напрягало а именно то что я чувствую что вот все меняется я не могу держать никакого контроля над этим поэтому я вернулась зал поэтому я стала делать то что я делаю поэтому я набрала какой-то вот такую же кучку маленьких секретов или даже не секретов никому не не секрет и но для меня вот маленьких вот таких вот пунктиков которые очень я считаю важными для успеха для достижения успеха и для того чтобы не принести себе вреда я наблюдала недавно такую картину молодая девочка немножко с экстра весом пришла заниматься со мной спортивный класс в этот спиннинг лаз она пришла заниматься и она села рядом со мной и рядом с ней села другая девочка и эта девочка новичок яра бросилась занятия на велосипеде.

У нас в америке очень сильно развита такая вещь, что если тебя не спрашивают, ты туда не лезь никто советов друг друга не дает, здесь у нас страна советов, если тебя не просит, а обычно люди не навязывают свое мнение и не пытаются нечего сказать потому что знают что обычно здесь очень легко обращаются за помощью если кому-то помощь нужна то человек спрашивает и опять таки я не могла знать точно она новичок или не новичок я увидела тем более что она разговаривала с другой девчонка которая рядом с ней с другой стороны что то там не спрашивала и вот эта девчонка новичок делалось вот в этот вот класс с головой и она пыхтела и она кряхтела и она краснела и она велела и она вставала и находила по кругу и возвращалась обратно а когда ты катаешься на это велосипеде то там есть несколько показатель один из них это показатель сопротивление которое ты выставляешь.

Сам ты заставляешь такое сопротивление которое ты хочешь и вот она к сожалению выставила это сопротивление очень большое по неопытности свои наверное послушав ту которая рядом с ней сидела там уже достаточно опытные я ее очень часто вижу на классах и вот это новичок как я сказала обливаясь потом и белое красное глядя на нее я поняла что это первый последний ее класс по велосипеду и в этой ситуации когда я видела что это на пользу себе этим не приносит а приносит тебе только вред я не выдержала и это нормально здесь в америке тура считается когда это видишь то есть ты не все дела нею не владеешь и никому не даешь советы если тебя не спрашивает но если ты видишь что кто-то семья может причинить какой то бред тогда ненавязчиво люди обычно пытаются подсказать и помочь и дать какой-то совет.

Даже если тебя не спрашивают и я ненавязчиво в паузе есть сказала что ты знаешь ты постарайся немножечко уменьшить нагрузку и ты постарайся не бежать за всем классом не следовать за всем классом делаете себе в удовольствии делаете сегодня столько сколько ты сможешь и сопротивлением с которым ты сегодня сможешь потому что ты будешь ненавидеть этот глаз и ты больше

Если есть кожаная куртка top и я купил еще давным давно я его не выкидываю с криками гоу веган нет особо дотошные могут даже вытирать на эти ролики где я рекламирую миха как ты получишь нашего не столько неорганике это геополитика этот финансы это способ утилизации созданы правительствами нормы по которым было разрешено разбавлять tu hi my который мы производим производство алюминия кирпича который раньше утилизировать отдельно а сейчас просто было разрешено растворять в обычной питьевой воде он взял лягушку в количестве двух штук и взял два сосуда обычно когда я выступаю я рассказываю людям про признаки по которым человек не хищник он не говорит что дамы всеядная там потом вот такой список из там 12 15 пунктов.

Почему мы не хищники один из пунктов почему мы не хищники это концентрация желудочного сока отличие от плотоядных травоядных примерно в десять раз то есть берем волка поймать за шкирку и смотрим на концентрацию желчно высокого у него на в 10 раз больше чем у человека то есть он к власти растворяя через два часа человек не способен на это так вот в рамках эксперимента взяли же лучше суд хищника 2 сосуда с соком хищника и взяли лягушку первую лягушку бросили прям так дергал лапами а вторую предварительно перед тем как бросить ее сначала сварили эксперимент длился 2 часа на выходе у нас те же самые 2 сосуда вопрос к вам что было в сосуде с живой лягушкой а это вареная что он был вот в этом сосуде через два часа но логично логично было сока девушка желудочный сок хищника полностью растворил лигу жку то есть растворил полосу до костей то есть остался сок которому которой хищнику осталось просто впитать себя внимание вопрос что вывело сосуде номер два сварена лягушкой.

Абсолютно с такой номер два сварена лягушкой осталась та же самая девушка с ним ничего не произошло у нее было лишь слегка бы жена кожица кислотой она вообще не растворилась внимание вопрос какого хрена а вот такого объясняю объясняю никак не сыскать тут ах объясняю за одну минуту на пальцах как для детей так проще понимать есть клетка у клетки есть ядро вокруг ядра в рамках клетки гуляют свободные частицы когда происходит разрушение структуры клетки свободные частицы покидают границы клетки ворота открыли барана пошли гулять что находится вокруг клетки другие клетки такие же что делают свободную частицы с этими клетками разрушать запускается цепная реакция процесс аутолиза автоматического.

Говорят еще автолиз автоматического разрушения вещества бытовой пример берем два яблока свежие нормальные яблоки одно яблоко ударяем по столу авторы нет если их положи на стол какова здесь явно за нее быстрее всем это очевидно и понятно который ударил из них быстрее а почему вот поэтому нарушили структура вещества свободной частицы начали разрушать другие клетки и пошел процесс из окна реакции а что будет если я возьму два моченых яблок а 2 вареных яблоко одно ударь а другое нет какой из них нет быстрее одинаково а почему почему я еще пока не нарисовал рисую если я обрабатываю клетку температуры выше 43 градусов запишите эту цифру по цельсию то есть превышение температурном режиме в 43 градусов где-то пишут 40 где то пиши 39 это

Меня зовут андрей счастья и я много кто на меня обычно лепят ключевиков я хожу вместить их лайках это очень прикольно для кого-то сыроед фрукта id для кого-то я бывший управление с которой сменил такие системную жизнь и стал свободным очень много ярлыков еще все просто не вспомню ну сегодня я думаю стоит обсудить ярлык с районный ярлык номер один сыроедения я занимаюсь исследованиями в питании с 12 лет сейчас в 32 получается 20 лет я следую питания естественно я начинал не сыроедение потому что когда я начинал ни у меня ни у тебя не у них не было интернета вообще у кого-то он где-то был но не у нас приходилось просто экспериментировать просто пробовать на себе на своем здоровье и по ощущениям куда-то двигаться отказываюсь от чего-то и отказ был первый в 12 лет от жира потом отказ был вот консервантов потом от алкоголя.

Алкоголем так после жилище оставался потому что он уже не такой вредный как же думаю и в итоге в 26 я пришел к сведению отказавшись от всего чего только можно и даже оказавшись от воды потом это прикольно очень и затем в-29 оставался фрукта едом и до сих пор фрукта ед была пара срывов на орешки последний полу год назад вот 21 час слабый годовщинах я не сделал ни одного ореха чистое про поведение очень круто дико нравится и этому обучаю но не всех тех кто вернее все готовы не все готовы конечно естественно не обучаю людей ходить нагишом и мне было бы очень неприятно если бы мои последователи все разделись и стали ходить нагишом да еще в зеленых тортах именно этого дизайна то есть мы же не плодим копий правильно ты же не навязываешь людям именно такую прическу именно такую бороду и эти частям не очень часто навязывал и говорят постриги.

Есть побрейся не ну понятно ты же для них неких карманы зверек некий тамагочи которого они смотрят каждый день наблюдает за его успехами это тоже наша очень интересная функция когда люди не могут жить своей жизнью и живут наши ли это все понятно и можно комментировать писать грязь и или не грязь это верно ли чего страшного там нет да это продвижение энергия течение энергии конечно он научился не отвечать раньше я чуть позже надо было раньше интересную покрыть на самом деле я так хожу потому что я исследую ну знаете такое выражение ходить по краю вот ходить по краю это выражение очень относительная потому что на самом деле все гораздо сложнее никакого края нет то есть даже не видел край где он вообще просто ходишь все очень так размыто очень пространное куда-то нельзя куда то можно я хожу исследуя как можно жить вот это называется словом система мне очень не нравится тоже героев некий вот.

Я хожу исследую границы например сегодня это интервью началось позже чтобы вы знали потому что его не меня остановили поезд метро в таком виде я шокировал публику она была оскорблена потому что при ней можно пить курить иногда бить свою жену потому что она моя вот ходить таком видео нет система очень оскорбляется и действительно некоторые люди получают серьезную травму вот поэтому остановили поезд я приехал позже так тоже бывает вот я хожу экспериментирую отказываюсь от каких-то зависимостей потому что мне очень нравится исследовать зависимости и отвязываться от них.

И одна из зависимости как у бывшим управленцы у меня была успешной карьеры и там руководил мегафоном не всем частью и соответственно я был очень привязан к престижу к внешности к обложке у меня были модные брюки дорогие модные одежды я хочу подумать андрей счастья раньше ходил в модных брюк ах да и я тоже хотел бы такие часы этим