Видео-лекция почему " Арахисовая паста" полезна худеть!

Обсуждений:
0

Вы пробовали арахисовую пасу?Если нет,тозря,потому-что это идеальное кушанье и вкусная полюбому,но еще она и полезна против Диабета,для похудения,да в общем эффект от нее совершенно потрясающий,хороший такой,попробуйте сами приготовить пасту из арахиса,это будет совершенно потрясающе интересно и полезно,получите практический опыт,да еще предотвратите возникновение развития диабета и еще самое важное,что она не даст вам набрать лишние калории и отличный белок!

Видео-лекция почему " Арахисовая паста" полезна худеть!

 

 

Диета и белок+ предотвращение диабета и все это она Арахисовая паста — это хорошо!
Когда мы думаем о белке, первое, что нам приходит в голову, - это красное мясо, яйца и курица. Однако арахис и арахисовая паста могут тоже стать для вас великолепным источником белка. Намажьте пасту на кусочек хлеба из цельного зерна, и вы сможете быстро и сытно перекусить (если хотите немного разнообразия, намажьте сверху джем с низким содержанием сахара). Более шестнадцати лет в рамках исследования здоровья медсестер мы изучали связь между потребле¬нием арахиса и арахисовой пасты и риском возникновения диабета второго типа.

 

В исследовании принимали участие 83 000 женщин. За это время у 3206 женщин появился диабет. Риск развития болезни у женщин, потреблявших арахисовую пасту пятьдболее раз в неделю, был на 21 процент ниже, чем у тех, кто почти Никогда не включал ее в свой рацион. Более того, мы обнаружили повышенный риск развития диабета у тех, кто активно потреблял копченую колбасу, сосиски и другие виды мяса, подвергшиеся технологической обработке. Таким образом, замена обработанного мяса на арахисовую пасту оказывает двойную пользу здоровью. Атак как постоянно поднимается вопрос о высокой калорийности оргхов, это исследование и многие другие показали, что люди, которые регулярно едят орехи, весят немного меньше, чем те, кто этого не делает. Такие результаты, вероятно, можно объяснить тем, что орехи притупляют чувство голода на несколько часов.

Видео,почему вам необходимо кушать арахисовую пасту?

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Новые фото, прикольные картинки, добрые открытки!
Для хорошего настроения - Фото, картинки, открытки, веселые шутки! © 2021