Развлекательный
Сайт!

Худеем вместе. Гречневая диета – решение всех проблем.

Интересное на сайте!
Картинки новые - Красивые слова!
Картинки новые - Красивые слова!
Добрая поэма с картинками и фото - Культура ЯромилЪ!
Добрая поэма с картинками и фото - Культура
Сделаем этот мир лучше - Молча!
Сделаем этот мир лучше - Молча!
Просмотров: 604273
Комментарии (0)

Считаешь это интересным? Тогда, поделитесь с друзьями!

Как быстро похудеть на 10 кг

Гречневая диета является достаточно сытной и за счёт однообразности выдержать её очень сложно. Многие пытаются покорить гречневую диету, чтобы избавиться от десяти заветных килограмм. Из всех существующих однообразных диет только гречневая заслуживает внимания.

Гречневая каша содержит белки и углеводы, калий, кальций, железо, витаминный состав группы «B» и прочие минеральные вещества. Гречневая каша очищает организм от шлаков и ионов тяжёлых металлов, а также способна уменьшить уровень холестерина в крови.

Как правильно питаться гречневой кашей целую неделю?

При диете гречневая каша не вариться, а заливается кипятком и настаивается 6-8 часов. Ни о каких специях и соли не может быть и речи. В день необходимо съесть 5-8 порций, одна порция – это пять столовых ложек каши. За 4 часа до сна трапеза приёма пищи должна быть закончена.

Совместно с гречневой кашей возможно потребление кефира или йогурта, но объем должен составлять не более 1 литра в день. Чтобы восполнить дефицит витамина «C», перед отходом ко сну можно съесть один апельсин. Обязательным условием гречневой диеты, является потребление большого объёма негазированной воды – 2-4 литра в день.

Гречневую диету после семидневного курса следует прекратить и сделать перерыв на восстановление организма. Срок восстановления 1-2 месяца, так как гречневая диета не является естественной для человеческого организма и способна нанести вред, в случае превышения срока диеты. По завершению гречневой диеты не стоит бросаться сразу на сладкое, солёное, вкусное и мучное.

Желаете сбросить вес – не позволяйте себе питаться калорийными продуктами, иначе время и нервы, потраченные на диету, будут использованы зря.

Копирование статьи запрещено: Авторская защита!

Новые Фото для души!
Картинки новые - Красивые слова!
Картинки новые - Красивые слова!
Добрая поэма с картинками и фото - Культура ЯромилЪ!
Добрая поэма с картинками и фото - Культура
Сделаем этот мир лучше - Молча!
Сделаем этот мир лучше - Молча!
Читайте также
Интересная возможность "Омолодиться долголетием  и недельку на диету"!
Интересная возможность "Омолодиться долголетием и недельку на диету"!
Какие преимущества имеет деревенская женщина по уходу за своей внешностью?
Какие преимущества имеет деревенская женщина по уходу за своей внешностью?
Потрясающая маска из Авокадо"Омолаживающие маски для женщин"!
Потрясающая маска из Авокадо"Омолаживающие маски для женщин"!
Женщина которая стремится к своему идеалу в фигуре однозначно заслуживает уважения!
Женщина которая стремится к своему идеалу в фигуре однозначно заслуживает уважения!
Дрожжевая маска из горчицы и дрожжей для женских волос!
Дрожжевая маска из горчицы и дрожжей для женских волос!
Жемчуга  и Устрица и еще женщина трое вместе это красиво?!
Жемчуга и Устрица и еще женщина трое вместе это красиво?!
У вас до сих пор нет плоского и упругого живота? В чем причины?
У вас до сих пор нет плоского и упругого живота? В чем причины?
Целлюлит. Борьба, лечение, профилактика.
Целлюлит. Борьба, лечение, профилактика.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.