Я приветствую вас, дорогие подписчики молодежной молодежной системы Ольги Малахова сегодня, мы начинаем перенаправить упражнение в основные области человека с вами, если вы являетесь моими подписчиками и смотрите мою деятельность в любых социальных сетях, тогда вы можете добавить к этому упражнение, которое вы преподавали ранее, таким образом, что у вас есть полный комплекс, если вы видите меня в первый раз, это отличный способ испытать ваши мускулы, а также познакомиться с системой молодости человека мы начинаем сегодня с шеи и поэтому красоту шеи для взвешивания от нашей позы и отправки заголовков, так что истина заключается в том, чтобы помочь вам и каждодневным упражнениям.

Моя рекомендация положила книгу на голову, и поэтому прогулка в квартире напомнила, что она отлично ищет себя на всех отражающих поверхностях выполняйте упражнение только с зеркала с чистыми руками на чистой коже, мы наблюдаем состояние его осанки и правильное положение упражнения головы на шее сегодня, ne xt мы и вы разработаете доску кожи, к которой она привязала нам ключицу, и подчеркивает овальное лицо здесь, она здесь, чтобы заплатить наши деньги, чтобы укрепить ее, так что расширяйте ее шею и избавьтесь от ладоней для упражнений с морщинами, которые мы надеваем основание шеи и слегка смещение вниз по голове, чтобы поднять язык, тянущий к носу, и удерживайте 10 медленных отсчетов, затем переведите язык правой ноздри влево и сделайте язык маятника здесь и там сочувствие напряжения шеи и области второго внимания подбородка мы не ходим в челюсть, мы не сталкиваемся со всеми упражнениями, которые это упражнение выполняется только по языку, отмечают ваши чувства и делают это ежедневно утром или вечером m watch поза и правильное положение головы в следующем упражнении  сегодня мы разбираем область носогубных складок, чтобы мы могли сгладить все железы, которые появились на лице, которые нам нужны, чтобы укрепить мышцы сосков и расслабить губы, чтобы мы иметь упражнение t wo в одном 1 научитесь улыбаться с вами в скулах, а не в носу, а не в носу, не напрягая рот копейки, подтяните их вверх, оберните губы для зубов и продолжайте улыбаться, мы восстанавливаем руки, накладываем носогубные складки, обнимаем наши лицо, которое мы не ходим, не нажимайте на руки прибора, вытирайте все сердечники и складки, если у вас вокруг глаз здесь вы также можете поместить свои пальцы и сделать медленными темпами, не напрягая, вы не лопнете, и никаких других мышц, кроме скуловых кроме образования, и счетчик ямочек и наконечников хорошо вверх, мы начинаем с 10 и доводим до 50 раз, мы заканчиваем притупление, и пролапс должен работать в зоне носогубного треугольника, сегодня мы занимаемся носом и кончиками носа для носа, мы будем стремиться и мы будем более расслабленными, пока мы будем работать, а носогубные складки научат переносить нос для этого фундамента, мы оставим под основанием указательный палец большого пальца между бровями и слегка поднимем исправление, чтобы наш передний план голова не принимает участия в этом упражнении. Нос для носа начинает толкать палец, делая 10-15 раз, когда вы почувствуете, что начинает поцарапать нас. Это упражнение - замечательная профилактика и лечение заболеваний, потому что кровообращение и лимфатический поток усиливаются здесь, в этих папках и тогда мы с вами губы осознанно замечаем, когда ваши губы сжаты, и вам нужно расслабиться. Пришло время позаботиться о наших глазах, вы уже знаете об этом, пришло время позаботиться о наших глазах.