Как научиться делать все сегодня и все сейчас?
Интересное на сайте!

Счастливое настроение!

Красивые пожелания новые картинки!

В хорошем настроении!
Комментарии (0)
Считаешь это интересным? Тогда, поделитесь с друзьями!
Расскажу вам:Попробуйте хорошее правило, двух минут. Бизнесмен и фотограф-путешественник
Джеймс Клиар рассказал о простой и эффективной стратегии, применить
которую в силах каждый. Ее цель: начать делать вещи, которые вы давно
уже должны были сделать, а также реализовать планы, к которым уже давно
пора хотя бы приступить. Правило двух минут преодолевает лень и
промедление. Причем позволяет сделать это действительно легко. И вот из
чего оно состоит.
Откладываете дела на завтра?
Часть 1: если дело займет не более двух минут, то сделайте это сейчас.
Удивительно, как много отложенных дел на самом деле могли бы быть сделаны всего за две минуты и даже меньше. Например, вымыть посуду сразу после еды, забросить белье в стиральную машину, выкинуть мусор, прибраться, отправить электронную почту и так далее. Если задача занимает менее двух минут, то последуйте этому правилу: сделайте это прямо сейчас.
Часть 2: когда вы хотите усвоить новую привычку, к этому нужно приступить в течение двух минут.
Могут ли все ваши цели быть достигнуты менее чем за две минуты? Конечно, нет. Но каждая цель может быть «запущена» в течение двух минут или меньше. Может показаться, что эта стратегия является слишком мелкой для великой цели жизни, но это не так.
Этот подход работает для любой цели, и причина тому — физика. Как сказал сэр Исаак Ньютон, объекты в покое так и остаются в покое, а объекты в движении остаются в движении. Это так же справедливо для человека, как и для падающих яблок. Двухминутное правило работает для маленьких и больших целей из-за инерции жизни. Как только вы начинаете делать что-то, становится проще продолжать это делать.
Правило связано с идеей о том, что хорошее случается, стоит только начать работу.
Хотите стать хорошим писателем? Просто напишите одно предложение (двухминутное правило), и постепенно вы сможете писать и в течение часа.
Хотите перейти к здоровому питанию? Просто съешьте один фрукт прямо сейчас (двухминутное правило), и вы сможете найти вдохновение сделать и полезный салат.
Хотите сделать чтение привычкой? Просто прочитайте первую страницу новой книги. Вы не заметите, как пролетят три первые главы. Хотите бегать три раза в неделю? Просто надевайте кроссовки каждые понедельник, среду и пятницу и выходите из дома, и так вы положите начало пробежкам, вместо того чтобы съесть очередную порцию попкорна.
Правило двух минут сосредоточено не на результатах, а, скорее, на процессе, который и приводит к результату. Основное внимание уделяется старту. Ведь наиболее важной частью любой новой привычки является начало, причем не только в первый раз, но всегда, так как меры должны быть последовательными.
Попробуйте прямо сейчас.
Конечно, сложно утверждать, что это правило будет работать в каждом конкретном случае. Но, и это можно сказать точно, оно никогда не будет работать, если вы не попробуете. Ведь проблема с большинством статей, которые мы читаем, заключается в том, что мы лишь потребляем информацию, но редко переходим к практике. Данную информацию можно начать использовать прямо сейчас. Итак, что из того, что вам нужно давно сделать, вы можете сделать прямо сейчас за две минуты? Авторское - описано: Петр Малюгин!
Копирование статьи запрещено: Авторская защита!
Новые Фото для души!

Счастливое настроение!

Красивые пожелания новые картинки!

В хорошем настроении!
Читайте также

Он реальный мужик и семьянин - Родственники завидуют все!

Какая ужасная у меня мать - Рассказ о нерадивой матери как бесит она меня!

Хорошие рассказы о семье и взаимоотношениях людей!

Зачем и как Осел настоящий свалился в колодец?

Развей свой мозг и свое самосознание - Результат увидят Окружающие!

Важный поступок из жизни одного человека!

Самые нужные уровни отношений между людьми!

Когда твое тело обращается к тебе -Ты его хозяин!