Развлекательный
Сайт

Как научиться делать все сегодня и все сейчас?

Интересное на сайте!
Красивые птицы для детей (120 фото)!
Красивые птицы для детей (120 фото)!
Картинки для улыбок!
Картинки для улыбок!
Просмотров: 604319
Комментарии (0)
Считаешь это интересным? Тогда, поделитесь с друзьями!
Расскажу вам:Попробуйте хорошее правило, двух минут. Бизнесмен и фотограф-путешественник Джеймс Клиар рассказал о простой и эффективной стратегии, применить которую в силах каждый. Ее цель: начать делать вещи, которые вы давно уже должны были сделать, а также реализовать планы, к которым уже давно пора хотя бы приступить. Правило двух минут преодолевает лень и промедление. Причем позволяет сделать это действительно легко. И вот из чего оно состоит.

 

Правило двух минут поможет перестать откладывать дела на потом.

 


Откладываете дела на завтра?

Часть 1: если дело займет не более двух минут, то сделайте это сейчас.

Удивительно, как много отложенных дел на самом деле могли бы быть сделаны всего за две минуты и даже меньше. Например, вымыть посуду сразу после еды, забросить белье в стиральную машину, выкинуть мусор, прибраться, отправить электронную почту и так далее. Если задача занимает менее двух минут, то последуйте этому правилу: сделайте это прямо сейчас.

Часть 2: когда вы хотите усвоить новую привычку, к этому нужно приступить в течение двух минут.

Могут ли все ваши цели быть достигнуты менее чем за две минуты? Конечно, нет. Но каждая цель может быть «запущена» в течение двух минут или меньше. Может показаться, что эта стратегия является слишком мелкой для великой цели жизни, но это не так.
Этот подход работает для любой цели, и причина тому — физика. Как сказал сэр Исаак Ньютон, объекты в покое так и остаются в покое, а объекты в движении остаются в движении. Это так же справедливо для человека, как и для падающих яблок. Двухминутное правило работает для маленьких и больших целей из-за инерции жизни. Как только вы начинаете делать что-то, становится проще продолжать это делать.
Правило связано с идеей о том, что хорошее случается, стоит только начать работу.
Хотите стать хорошим писателем? Просто напишите одно предложение (двухминутное правило), и постепенно вы сможете писать и в течение часа.
Хотите перейти к здоровому питанию? Просто съешьте один фрукт прямо сейчас (двухминутное правило), и вы сможете найти вдохновение сделать и полезный салат.
Хотите сделать чтение привычкой? Просто прочитайте первую страницу новой книги. Вы не заметите, как пролетят три первые главы. Хотите бегать три раза в неделю? Просто надевайте кроссовки каждые понедельник, среду и пятницу и выходите из дома, и так вы положите начало пробежкам, вместо того чтобы съесть очередную порцию попкорна.
Правило двух минут сосредоточено не на результатах, а, скорее, на процессе, который и приводит к результату. Основное внимание уделяется старту. Ведь наиболее важной частью любой новой привычки является начало, причем не только в первый раз, но всегда, так как меры должны быть последовательными.

Попробуйте прямо сейчас.
Конечно, сложно утверждать, что это правило будет работать в каждом конкретном случае. Но, и это можно сказать точно, оно никогда не будет работать, если вы не попробуете. Ведь проблема с большинством статей, которые мы читаем, заключается в том, что мы лишь потребляем информацию, но редко переходим к практике. Данную информацию можно начать использовать прямо сейчас. Итак, что из того, что вам нужно давно сделать, вы можете сделать прямо сейчас за две минуты?
Новости знаменитых!
Ани Лорак - Фото!
Ани Лорак - Фото!
Полина Гагарина новые фото о главном!
Полина Гагарина новые фото о главном!
Леди Гага (Подборка 57 фото)!
Леди Гага (Подборка 57 фото)!
Читайте также
Он реальный мужик и семьянин - Родственники завидуют все!
Рассказы / Мудрые рассказы
Он реальный мужик и семьянин - Родственники завидуют все!
Какая ужасная у меня мать - Рассказ о нерадивой матери как бесит она меня!
Картинки / Рассказы / Женские рассказы / Мудрые рассказы
Какая ужасная у меня мать - Рассказ о нерадивой матери как бесит она меня!
Хорошие рассказы о семье и взаимоотношениях людей!
Рассказы / Женские рассказы / Мудрые рассказы
Хорошие рассказы о семье и взаимоотношениях людей!
Зачем и как Осел настоящий свалился в колодец?
Мудрые рассказы
Зачем и как Осел настоящий свалился в колодец?
Развей свой мозг и свое самосознание - Результат увидят Окружающие!
Мудрые рассказы
Развей свой мозг и свое самосознание - Результат увидят Окружающие!
Важный поступок из жизни одного человека!
Мудрые рассказы
Важный поступок из жизни одного человека!
Самые нужные уровни отношений между людьми!
Мудрые рассказы
Самые нужные уровни отношений между людьми!
Когда твое тело обращается к тебе -Ты его хозяин!
Мудрые рассказы
Когда твое тело обращается к тебе -Ты его хозяин!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.