sitename

Развлекательно-познавательный блог!

Как научиться делать все сегодня и все сейчас?
Новость 56239 Прочитали

Как научиться делать все сегодня и все сейчас?

Мудрые рассказы
В закладки
Считаешь это интересным? Тогда, поделитесь с друзьями!
Расскажу вам:Попробуйте хорошее правило, двух минут. Бизнесмен и фотограф-путешественник Джеймс Клиар рассказал о простой и эффективной стратегии, применить которую в силах каждый. Ее цель: начать делать вещи, которые вы давно уже должны были сделать, а также реализовать планы, к которым уже давно пора хотя бы приступить. Правило двух минут преодолевает лень и промедление. Причем позволяет сделать это действительно легко. И вот из чего оно состоит.

 

Правило двух минут поможет перестать откладывать дела на потом.

 


Откладываете дела на завтра?

Часть 1: если дело займет не более двух минут, то сделайте это сейчас.

Удивительно, как много отложенных дел на самом деле могли бы быть сделаны всего за две минуты и даже меньше. Например, вымыть посуду сразу после еды, забросить белье в стиральную машину, выкинуть мусор, прибраться, отправить электронную почту и так далее. Если задача занимает менее двух минут, то последуйте этому правилу: сделайте это прямо сейчас.

Часть 2: когда вы хотите усвоить новую привычку, к этому нужно приступить в течение двух минут.

Могут ли все ваши цели быть достигнуты менее чем за две минуты? Конечно, нет. Но каждая цель может быть «запущена» в течение двух минут или меньше. Может показаться, что эта стратегия является слишком мелкой для великой цели жизни, но это не так.
Этот подход работает для любой цели, и причина тому — физика. Как сказал сэр Исаак Ньютон, объекты в покое так и остаются в покое, а объекты в движении остаются в движении. Это так же справедливо для человека, как и для падающих яблок. Двухминутное правило работает для маленьких и больших целей из-за инерции жизни. Как только вы начинаете делать что-то, становится проще продолжать это делать.
Правило связано с идеей о том, что хорошее случается, стоит только начать работу.
Хотите стать хорошим писателем? Просто напишите одно предложение (двухминутное правило), и постепенно вы сможете писать и в течение часа.
Хотите перейти к здоровому питанию? Просто съешьте один фрукт прямо сейчас (двухминутное правило), и вы сможете найти вдохновение сделать и полезный салат.
Хотите сделать чтение привычкой? Просто прочитайте первую страницу новой книги. Вы не заметите, как пролетят три первые главы. Хотите бегать три раза в неделю? Просто надевайте кроссовки каждые понедельник, среду и пятницу и выходите из дома, и так вы положите начало пробежкам, вместо того чтобы съесть очередную порцию попкорна.
Правило двух минут сосредоточено не на результатах, а, скорее, на процессе, который и приводит к результату. Основное внимание уделяется старту. Ведь наиболее важной частью любой новой привычки является начало, причем не только в первый раз, но всегда, так как меры должны быть последовательными.

Попробуйте прямо сейчас.
Конечно, сложно утверждать, что это правило будет работать в каждом конкретном случае. Но, и это можно сказать точно, оно никогда не будет работать, если вы не попробуете. Ведь проблема с большинством статей, которые мы читаем, заключается в том, что мы лишь потребляем информацию, но редко переходим к практике. Данную информацию можно начать использовать прямо сейчас. Итак, что из того, что вам нужно давно сделать, вы можете сделать прямо сейчас за две минуты?
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Нравоучения и учение о муже для женщин как жен!
Есть такое высказывание: "Как женщина думает о мужчине, таким он и становится. Поразительная вещь. Так всегда бывает. И ничего с этим нельзя сделать. Это как тайна
О потомке Гришки Распутина  "Замолвите слово" Дар Пролубщикова?
О потомке Распутине замолвите слово,много времени утекло с тех –пор и долгое время,практически все оставалось в неизвестности,а как еще?Распутин это сейчас легенда
Зачем и как Осел настоящий свалился в колодец?
  Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками - ведь вытащить ослика из колодца было
Сильные и Мощные Личности -Путь к Миру Мудрости!
Когда Личность с большой буквы сильная с ней не то,чтобы приятно,но чертовски хочется чему-то научиться или понять смысл действий и характера человека или ряда людей,о
Развей свой мозг и свое самосознание - Результат увидят Окружающие!
Книга-это символ,который часто стоит на полке и пылится,а в наши совсем нескромные дни,практически книги стали чем-то между раритетом и старой вещью,ее вроде как и
Если тебе скучно и ты думаешь,что скучно живешь?
Живете скучно и уныло все-то вам надоело однообразие в этой жизни и рутина современности достали,а ты оглянись назад,но не на свое,а туда,где люди умели жить и не просто
Какой ужасный этот Мир? и настолько циничный?
«Я не могу стать частью такого мира, где мужья одевают своих жён как женщин лёгкого поведения, выставляя на показ всё то, что должно быть сокровенным. Где нет
Важный поступок из жизни одного человека!
Один из таксистов Нью-Йорка написал у себя на странице в соцсети:    Я приехал по адресу и посигналил. Прождав несколько минут, я просигналил снова. Так
Самые вежливые люди на свете никогда не будут извиняться за это!
Мы люди вежливые и это известно всем,мы стараемся извиниться за что-то практически чуть-ли не каждый день в жизни,а само слово "извините" звучит как всепрощение,ты
Поговорки и пословицы вышли из среды народной- А стали "Трансформерами"
Хотите узнать или познать,какие наши любимые пословицы с поговорками стали какими-то не такими,какими их выдумала жизнь причем из самой жизни,а сноровистый ум человека
Поучительный рассказ о воспитании- готовься!
Мой приятель Руслан ездил к маме в Кострому.
Сегодня вернулся и рассказал поучительную историю о том, что
Самые нужные уровни отношений между людьми!
Какие уровни отношений существуют между людьми,ведь это так важно узнать,например на какой стадии ваши отношения с другим человеком и почему именно ваш уровень может
Твои чувства тебя губят или ты их погубишь?
О чувствах не спорят никогда,но чувства уважают и берегут,но зачем и почему люди стремятся постоянно жить с чувствами, почему люди так старательно за чувства цепляются и
Когда твое тело обращается к тебе -Ты его хозяин!
Вы когда-либо думали кто вы? А ваше тело? если вы хозяин своего тела,тогда кто вы на самом деле и где вы?Вы кто вообще,если сами состоите из тела и оно якобы ваше,но
Мудрый рассказ из религии
Мудрый рассказ из религии
Мудрый рассказ из религии
Мудрые рассказы
История происхождения крестных ходов и их мотивация наполнены в первую очередь с обращением к Богу. Но это массовое шествие в силу внутреннего экклизилогического
Бесплатно модули и шаблоны DLE Веб-шаблоны премиум класса