Только для женщин "Как заниматься самодисциплиной" Выбросим лень!

0

Так я наверное в эфире сейчас посмотрю с другого телефона если и в эфире в эфире я кто меня видит нет ну что друзья меня слышно дайте знать если меня слышно так 22 человека уже сейчас я хотя бы на себя посмотрю сейчас я на себя посмотрю а вот так идет отлично хорошо хорошо так хорошо друзья и меня меня хорошо слышно очень много знакомых фамилий значит я сегодняшний прямой эфир хочу сегодня хочу поговорить в этом лайве о том как встраивать новые привычки о том как изменять свою жизнь в принципе если у вас есть вопросы задавайте о чем я вот с чего хочу начать месяц назад мы про мы затеяли в общем такой очень большой поведенческие марафон и поведенческий месячник наших группах и нлп-практик.

 

Который был призван помочь участникам инсталлировать какую-то новую привычку новое поведение и на самом деле очень многие на самом деле очень многие люди когда-то в своей жизни пробовали да там какое-то новое поведение инсталлировать вот поставьте пожалуйста плюсики кто из вас когда-то обязательно давал себе слово с понедельника или там с первого числа обязательно начать там что то делать и конечно же как бы забавно это ни звучало но у каждого из нас есть вот эта история провала вправду то есть когда обещались тебе не получалось и так далее мой опыт работы с людьми в течении очень многих лет она научил меня что менять на самом деле что-то в своей жизни лучше всего с поведения и сегодня 1 февраля когда мы подвели итоги в своих нуб и группах и на сегодня вот на сегодня около 400 человек отметились и сказали что они в течение месяца каждый день совершали какую то новое поведение сейчас расскажу как аида или отказывались от чего-то то есть каждый день они выдержали я думаю что на самом деле было гораздо бой тех у кого собственно это получилось не все успели сегодня от месяца но по сути.

Я в который раз подтвердила некоторые свои выводы по поводу того как работать с людьми чтобы помогать им встраивать новое поведение и в этом видео я бы хотела может быть ответить на вопросы ваши и рассказать для людей которые не связаны с технологиями но п по сути как это может сделать любой человек начну я вот с чего дело в том что бытует мнение о том что надо сначала что-то захотеть вот очень сильно захотеть чтобы у тебя было была очень сильная мотивация чтобы ты понимал зачем и только тогда ты начинаешь что-то делать это на самом деле верно но только отчасти потому что мотивация ценностная мотивация мотивация когда у тебя есть ответ ради чего это реально грандиозная штука но поскольку вот современные люди они постоянно завалены какими-то информационными потоками мы постоянно чудо читаем и так далее то я вот просто вижу вокруг реально очень много людей которые но после дофигища знают и мало чего делают.

Но согласитесь до что вот во-первых я знаю свою аудиторию вот согласитесь до что среди вас тоже очень много людей которые знают как но не делают и по сути да вот вы же знаете какую то пинка и так далее и вы знаете у меня конечно тоже были такие в общем-то периоду и немало в своих жизни когда я ошибочно думала что надо сначала теоретическую часть освоить там учите матчасть барышня говорил я себе вот надо сначала понять зачем и так далее но значит я хочу здесь сослаться на в общем такие открытия лагов которые доказали очень простую истину который наверняка нас учили родители сначала ну делай просто делай.

А потом уже как бы придет понимание дело в том что в мозгу у каждого человека есть так называемая исполнительная функция в коре головного мозга она очень большая вот реально я повторюсь еще раз исполнительная функция для тех из вас кто не в теме вы можете почитать труды на самом

Насколько женщины выносливы-Это очень сильно сказано,они просто умеют владеть не только своей Силой Воли,но еще и дают пример по организации своей самодисциплины,таким образос сейчас мы с вами увидим отличные примеры на видео "Как женщине регулировать свою жизнь,чтобы все успеть в этой жизни"!Смотрите удивительный саморегулятор для женщины!

 

деле труды там нет пока трудов там только статьи научные more курса рэйчел и его группы и их разработки и их изучения дефолт системы мозга так вот чтобы вас не грузить вам скажу очень коротко у каждого из нас есть исполнительная функция мозга понимаете это часть мозга которая банально поднимает нашу попу с дивана ну вот серьезно есть люди которые просто берут и делают а есть люди которым очень сложно seas мотивировать и дело в том что мы действительно все рождаемся с разным количеством нейронов в разных областях коры но это реально врожденная штука то есть кто-то из нас при рождена более активные бои ли деятельный то есть это не значит что тот человек выработал в себе привычку вот он такой вот я смотрю мало меня смотрит больше какое счастье ой мамочка я рада просто с и вот просто некоторые из нас они более деятельны от природы понимаете и от того сколько ни родов вот в этой части коры зависит от того вы лентяй или нет я вот слышала такое мнение что лень!

 

Это отсутствие мотивации ну и я здесь и соглашусь и не соглашусь и ближе значит собственно говоря к теме движемся и вот это вот исполнительная функция мозга она очень многих современных людей у таких как мысль вами читателей теоретиков да мы в основном такие здесь я свою аудиторию знаю она честно говоря не очень задействовано потому что там механизмом знаете вот какой он на если уж просто устроить таким образом сначала значит та часть коры который отвечает за прием информации прием прием прием информации она включена когда включена часть коры который отвечает за прием информации исполнительной функции ну нет не особо включается потом наступает фаза дефолт системы это такое знаете такое ничего неделание полное переваривание и только потом вот когда вот в этой вот дефолт системе формируются приказы только тогда исполнительная функция дает команду и мы что-то делаем если я сейчас максимально упрощают и если вы хотите более подробно прочитать на самом деле почему почитайте о том как люди принимают решения и вы поймете что человек принимает решение это это на самом деле чудовищный факт за его бессознательное принимает решение за десять секунд до того как он его осознают да это эксперименты еще восемьдесят третьем году начинались и вот к чему я это все к тому что у современного человека который постоянно находится в процессе впитывания информации исполнительная функция атрофируется очень многие люди этого не знают они вот просто не знают и вот они 10 живут по принципу то сначала книжку читает то потом он аудиокнижку слушает то потом он видео смотрит то потом он ищет то есть у них постоянно мозг находится в режиме приема информации и поэтому мозг просто не переходит в режим дефолт системой а потом исполнительной функции мозга вот есть вот понимаете вот мне тоже к сожалению как и многим за очкам вот понимаете сначала нужно было это прочитать разобраться а потом прозреть что я постоянно тоже находясь в процессе приема информации просто не смогу запустить свою исполнительную функцию мозга.

 

И поэтому когда собственно говоря пришло такое понимание да то я для себя поняла что нужно тренировать вот просто тренировать исполнительную функцию мозга она очень простая она настолько банально что ей просто нужно делай делай делай делай и просто понимаете очень многие люди которые такие рефлексирующего и которые считают ценностью еще скажу что делать и которые считают ценностью получения информации поглощения они считают режим делай делай делай тупым понимаете они даже посмеиваются над людьми которые говорят а понятный типа копать с утра и до забора квадратное катать круглая носить и они очень многие люди все время находятся в поиске куда мотивацией все время думаю вот я какой то тренинг и пройду или какую-то вот у меня щас лента просто завалена а людьми которые потратили кучу денег и сейчас прыгают в сингапуре они молодцы понятно но вот им нужно было вот так вот поехать да там сделать там какие-то действия но на самом деле если вот прям серьезно сказать что у если исполнительная функция не тренированная то ты хоть отчитайся ты хоть обходись на тренинге ты хоть об слушайся все равно тут нужно понять такую простую что мозг к сожалению наш он является частью тела и в нем тоже есть тренированные и не тренированные об участке мозга и очень многих из тех кто постоянно обучается у них гипертрофированная та часть мозга который связан с обучением и die strafe раваной, а та часть мозга которая связана с практикой и и к сожалению и люди которые преподают тоже этого не знают понимаете дело в том что будучи преподавателем математики в анамнезе и человеком который а в свое время подготовил многих победителей олимпиады по математике республиканского и не только республиканского уровня я прекрасно знаю на своем опыте что только из действий приходит результат исключительно.

 

Но как как я могла и это знание свое при как преподавателя математики перенести на знание взрослых людей к и на преподавание на работу с взрослыми людьми которые ко мне приходят уже гипер умными да мне пришлось им с помощью в общем-то доказательств показать что никогда абсолютно их исполнительная функция мозга не начнет отдавать сигналы их задницы простите меня зайдут vulgare зм а до тех пор пока они не отложит на какое-то время все обучение и просто не начнут просто делать этот внимание вот тут был вопрос что делать первое время поскольку очень многих так называемых умных людей так называемых умных людей поскольку все таки исполнительная функция мозга атрофированная или она больше приспособлена под то чтобы вот книжки читать тогда есть на эти действия до то и на первое время нужно развивать эту исполнительную функцию реально абы какими действиями которые они просто должны развивать вот эту свою часть личности и зная вот этот вот собственно говоря феномен я надеюсь я его максимально просто объяснила делать уже про смогу долго на эту тему говорить потому что это мое личное такое очень важное осознание о том что у большинства умников die strafe равана исполнительная функция мозга и это знаете просто мы когда видим die strafe равана и тело мы это понимаем да то есть когда человек сидит в коляске и у него die strafe раваны ноги но накачанные руки и мы понимаем что ну вот человек в принципе да с инвалидностью и в общем-то он молодец он старается как может а то что многие из нас в общем-то являются ментальными инвалидами.

 

Потому- что, они перекачали свою часть мозга которая отвечает за прием информации и дистрофии равале свою исполнительную систему это нам к сожалению не очевидно так вот и большая часть этих людей должна начинать как ни странно с каких то вот очень простых действий которые может быть даже кажутся им не особо логичными и не особо какими-то осмысленными да то есть они какое-то свое осмысление должны выключить в этом смысле я многим из них советую начать с спорта насчет в шоке вы знаете я рада конечно если я кого-то а если мне кого-то удастся шокировать я вот буду очень рада и потому что шелка начинается осознание я очень радуюсь тому что нас сейчас одновременно смотрит около 900 около 900 человек и я уверенна что среди них очень много и большая часть умнейших образованных людей.

 

Потому что я в общем то именно таких людей к себе притягиваю да вот так без ложной скромности скажу итак я проект про так продолжу и поэтому понимаете я им объясняю что нужно начинать со спорта именно счас под и из действий потому что со спортом тоже очень интересная ложь в современном мире смотрите какая спорт у нас связывают со здоровьем и красотой особенно мне вот очень жаль что спорт связывают с красотой вся фитнес-индустрии там и так далее и и напрямую связывает с красотой и параллельно идет идея о том что надо принимать себя такой как есть и очень многие люди не видят смысла не видят смысла в том чтобы заниматься спортом но когда я объясняю это я говорю что спорт нужен для того чтобы тренировать свою исполнительную функцию мозга которое у тебя дистрофии равана вот которая у тебя инвалидизировать и если ты даже себя принимаешь такой какая ты есть и если ты даже не считаешься спорт такой важной вещью дата к сожалению существует часть твоей жизни которые ты не видишь это дистрофия исполнительной системы и поэтому вот и спорт- это первое.

 

А вот первое, то есть какие-то действия которые связаны с физической активностью дальше значит вернемся собственно говоря к марафону и о чем он был конечно записи будет я вообще просто хочу сказать что я даже вот сейчас разговариваю и я понимаю что на самом деле я очень ванна говорю то есть в том смысле что мне хочется сказать многое этом то одно то другое речь в 3 да кстати по поводу того что спорт это дисциплина вот и и еще такой момент по поводу дисциплина спасибо что вы напомнили не бывает здесь недисциплинированных людей бывают люди с врожденной die strafe раваной или die strafe раваной исполнительной функции мозга и потому что по сути дисциплина необходимо каждому человеку понимаете это ответственность за свою жизнь прежде всего и поэтому когда начинаются вот эти вот о том что я не могу быть дисциплинированным там и так далее но вы знаете как бы как я говорю каждый сам трындец своему счастью но дисциплина напрямую связана с тем насколько у вас развита вот эта вот часть коры просто вот она или есть или ее просто нет да вот и поэтому конечно как когда какой-то человек признается в том что вот узнаете он признается.

 

В этом это не стыдно признаются в том что у него плохо с дисциплиной что он там разленился дыши него беспорядок в доме там и так далее это это нехорошо неплохо но это просто для него лично должен быть сигнал о том что та часть мозга который отвечает за исполнительную функцию она инвалидизировать на вот и все и значит дальше возвращаемся к непосредственному работой что мы предлаг предложили участникам я просто хочу вам значит рассказать а потому что у них была закрыта и видео и они в общем то его не так много людей посмотрело а.а. и вот еще ведь я жду ешьте прерываясь тот но вспомню то другая ну ладно я надеюсь на вашу лояльность вот я держу в руках вот этот вот браслетик а i promise вот я сейчас про него расскажу будет еще смотрите вот слова хочу и надо да вот хочу и надо это такие тоже очень слова важны и потому что конечно особенно слова надо да дело в том что конечно когда нам кто-то другой говорит надо это вот есть смысл на есть смысл нам задуматься не выполняем ли мы сейчас чита цели на себе надо уметь сказать надо вот надо быть хозяином своего надо потому что если вы не в состоянии сказать себе надо у вас как раз трабла с исполнительной системы!

Но продолжаем и вот значит теперь про вот собственно говоря этой promise это такая очень интересная история которая меня тоже


  вдохновила да когда эта история про известного баскетболиста а значит дуэйна уэйда этого почитается если что который когда-то себе пообещал что он станет чемпионом и с тремя другими великими баскетболистами выведет клуб чемпионы в общем он это сделал мне к истории очень понравилось тогда я предложила 31 декабря а значит предложила а в группах в наших закрытых вот такой вот марафон и а я им сказала и этой говорю его омска друзья вот вы все сказала я и на практике вы знаете что у вас есть поведенческие части личности до часть вечности которые непосредственно отвечают за поведение на самом деле в любом человеке есть разные части личности понимаете так вот можно сказать что они в общем то даже что такое часть личности чтобы не думали что внутри вас бегают человечки это значит отдела нужно возбуждение в коре головного мозга и в общем все да вот это отдел возбуждения в коре я вот сейчас буду максимально просто говорить и теперь вот поскольку карата у нас в общую то большая там и участке разные и в зависимости от такую от того в какую части коры возникает возбуждение.

 

Мы можем говорить о том что часть личности отвечает за идентичность час личности отвечает за способности час личности отвечает за поведение так вот в общем-то в исполнительный в той части коры которые являются там отвечает за исполнительную функцию мозга можно сказать что скажем так актуализированы наши поведенческие части личности так можно выразиться и вот поведенческая часть личности этой эта часть туда отвечает исключительно за поведения делай не делай делай не делать они на самом деле в иерархии частей и вот в общем в самом низу потому что они в общем довольно легко тренируются как ни странно вы понимаете эту идентичность сложно поменять а вот поведение на самом деле не так сложно поменять поменять как вам кажется вот многие люди просто они скажем так они находятся в заложниках у своих вот мыслительных процессов продолжают я предложила скрыла ребят давайте так вот вы такие умные вот вы узнаете пирамиду вы знаете уровень поведение вы знаете что такое просто поведение?

 

Давайте вы выберете себе на ближайший январь вот сегодня первое февраля может кто-то посмотрит и выберет себе выберите себе на ближайший январь какой-то для поведенческой части для вашей диск части связанных с поведением какое-то задание которое вы будете делать каждый день в течение месяца или что-то чего вы не будете делать то есть вы либо берете себе какое-то поведение либо отказываетесь от какого-то поведения и вот здесь вот кстати ко всем обращаюсь очень важный момент где нужно очень четко понять что же такое является с чем же на самом деле является победили поведение это очень простое действие это скажем стоять пять минут в планке до или здороваться с соседями или условно улыбнуться 50 раз за день до просто считаюсь или скажем есть исключительно до 18 00 или скажем 15 минут в день читать вслух на английском или скажем допустим какое еще поведение или скажем запрет на употребление какую-то продукцию то есть либо я делаю какое-то поведение либо я не делаю какой-то повели что не относится к поведению к поведению не относятся научиться спокойно реагировать на выпады свекрови это уже другой уровень.

 

До отказа от сигарет -это тоже не поведение, это вообще целая стратегия может быть просто взять с сигаретами кстати важнее сразу вам говорю можно взять себе зарок просто не брать сигареты в руки от курите как угодно в руки не берите пусть другой вам держит пожалуйста вот так вот курить не брать сигареты в руки вот какой-то запрет на поведение вот на самом деле очень многие люди не понимают эту разницу между поведением им между стратегий не пишите зарядка по утрам пишите не не берите зарядка по утрам бейте конкретно 30 приседаний понимаете скажем то есть очень многие люди когда вот это делают они допускают какую ошибку какие шикин дипская первое они берут пространные задания а нужно брать очень простые для поведенческой части.

 

Вот и они берут пространные звание из разряда заниматься спортом каждый день фигня не сработает нужно с очень много саботаже внутри сработает очень простое что-то например пятьдесят раз качать пресс сработает очень простое например там две минуты стоять в планке что-то очень простое взять и смотрите еще одна ошибка которую многие допускают берут на себя подвиг и из разряда зайдет подвиги не срабатывают потому что из разряда, если вы скажем вообще не стоите в планке и сразу и себе такие так по сей минут в день.

Я буду стоять в планке нет да и типа минуте или вы скажем вообще не занимаетесь языком и вы вдруг все пишите так вообще по часу в день изучать иврит скажем ну то есть как раз тут нужно понимать что целью не является поведение вот сейчас вот очень важный момент видите я же очень много говорила вам сейчас об исполнительной части а исполнительные функции в коре головного мозга так вот смотрите нужно добавить это поведение не для того чтобы потом получить эту привычку а просто для того чтобы начать тренировать свою исполнительную функцию мозгу мозга понимаете вот для этого то есть скажем у нас я вам сейчас перечислю какие люди взяли себе

 

обещание взяли обещание значит нет класть в рот ничего содержащего сахар трогать можно смотреть можно как угодно потреблять через уши можно в рот класть нельзя да людмила только у тебя без картинки дорогая вот класть нельзя вообще или скажем ним не не класть в рот ничего содержащего мучное условно или скажем куш только 217 только до 18 или там 5 стаканов воды в день или вот мне понравилось очень одна девушка написала запрет на повышение голоса в разговоре с мужем и ребенком понимаете или допустим там а был вопрос очень многое расскажем там было заданий связанных со спортом столько-то приседаний столько для того кто то отказ от кофе но самое важное и интересное на самом деле не в этих за рукав да потому что еще раз повторю участники взяли я предложила взять не больше 3 2 3 за рукав то есть первое это тупо видение которое вы каждый день добавляете.

 

Очень простое очень второе это поведение от которого вы отказываетесь тоже очень простое скажем вот в моем случае например это было я по ней по моему я под и оба три страницы в день научный английский текст вот читаю напишите там выше читала да и нос еще раз самая важная было не это а было вот что я сейчас начинается самое главное поскольку те кто занимается наука умеют работать с субмодальности мину вы все кто сейчас это смотрит прекрасно знает слышите нас же больше 900 вообще сколько мы скоро будет тысяча человек в эфире это рекорд скажите это рекорд вообще поскольку вы все тоже прекрасно умеете работать с визуализациями до 900 человек 902 вы умеете работать с визуализациями вы умеете представлять то я предложила участникам почту делу точно самом деле эта практика не нова но идея того что когда ты отчего-то отказываешься да ты получаешь что-то взамен то есть когда вы отказываетесь от употребления сладкого или употребление еще после 18 00 или употребление это а я вам объясню валентина тех читать это не опять поиска теоретической информации от и он будет скажу честно я в этом смысле проработанный человек, я художественную литературу давно читаю очень избирательно и вообще книг в моей жизни минимум.

 

То есть вот вот абсолютно у меня есть периоды и очень большие когда в мой мозг вообще не доступны не поступает никакой информации и продолжаю вот когда вы что-то от чего-то отказываетесь вот идея в том вот я сейчас не съем это пирожное но в обмен я получаю силу да я не съем сейчас этот хлеб но в обмен я получаю силу я вот сейчас не ем после шести но в обмен я получаю силу я сейчас еду делаю вот это вот упражнение и и как только я это сделал я получаю силу мы предложили участникам договориться со своим бессознательным а бессознательная наше у всех мыслить логически а но наши анал нашу бессознательного магическое мышление она волшебники это я вам говорю абсолютно собственно экспертно у каждого из нас она мыслит символами любит волшебство любит чудеса и так далее но другой вопрос сознательная часть у многих из нас очень мощное ребята уже 940 уже почти 950 человек и вот поскольку наше бессознательное она волшебная то я предложила всем и вот если вы сегодняшнего дня хотите начать вы это сделаете тоже договориться с собой сказать дорогой и бессознательно сегодняшнего дня я буду каждый день приседать сто раз в день.

 

И как только это будет сделано пожалуйста наполни меня силой просто представить себе как квот на уровне символов образа в этой силой наполняйтесь тем кто занимается но бы это вообще легко сделать потому что они получают доступ к части личности которая в общем за это отвечает они себя задают вопрос а где у меня доступ зубы модальные и так далее но все абсолютно все кто сейчас это смотрит не все это прекрасно понимают это говорится с бессознательным давай так дорогой бессознательно я вот это делаю а ты меня с силой на полнейший прям представляюсь как вот по вашему жила и чет силы как вас наполняет символически даже если вы взрослые серьезный мужчина с даже если вы собственник бизнеса и сейчас презрительно скривил свой волевой рот все равно это работает это круто работает вы просто никому не говорите что вы этого ну ты и делайте пожалуйста мы можете наполнять себя любой силой хоть сексуальный хоть какое угодно но просто договориться в лотерею подсознанием вы смеете подсознанием выиграть можно в лотерею подсознание же и деньги будет выплачивать как правило и и вот смотрите то есть получается что вы когда договаривайтесь самой буду внутри должны договориться.

Так хорошо я месяц вот этого вот не делаю но пожалуйста мне вот через месяц у дают вот что-то вот за эту будет и вот прям

 

договариваетесь договоритесь о каком-то обмен на самом деле эта штука круто работает поэтому очень важно и было условие для всех кто участвовал в этом марафоне да это каждый раз когда выполнено задание или в конце дня когда вы чего-то не делали целый детской я молодец я крутой я наполняюсь силой до меня это просто прет меня распирает внутри вот прям чувствовать да а можно ещё вот знаете очень у многих это получится можно договориться с собой так вот например скажем вам должны вернуть долг просто действительно бессознательно очень магическая штука я вот если бы не разбиралась так еще четыре человека сейчас подключится еще 8 будет 1000 человек давайте сделаем money records я у меня есть такого никогда не было продолжал и 1000 о класс 1000 ну два человека ушла, но еще продолжаем вот смотрите вот щас расскажу вещь которая у многих реально работает понимаете я вы вот если бы я этим не занимаюсь профессионально и мне прокраска ли вы десять лет назад я бы как mathematics к чему мне общем суть но сейчас я вижу что это работает вы договариваетесь своим бессознательным так например вам должны вернуть долг или например вам должны допустить какую-то сумму или скажем вы ждете que tu подписании контракта вообще ну неважно да и вы говорите дорогой бессознательно вот давай я месяц не пью алкоголь если это для вас важно например на менее важное вы так не пью.

 

Скажу илья месяц не глюк от и отвне давай договоримся до баш на баш и вот вы условно вы можете месяц может все сто дней вам но во многих во многих практиках есть вот это вот да там с донецке на заняли тут ничего нового смотрите как это работает на уровне мозга я вам просто объясняю это вы договариваетесь о своей исполнительной частью что она в течение определенного промежутка и и же гневно выполняет какую-то аскезу то есть аскезу это отказ от чего-то или ежедневно совершает над собой небольшое насилия и совершает какое-то действие ну вот понимаете я лично убеждена как человек который в своей жизни выигрывал много математических олимпиад очень много работал я лично очень угрюмая за спортом я лично убеждена что над собой надо совершать насилие надо из себя заставлять и надо и нужны аскезы иначе просто но жизнь коту под хвост и вот продолжали и вот если вы вы даете задание свои исполнительной части и говорите так давай я месяц вот это делаю и да и а с бессознательным своим договариваетесь другую бессознательно найди пожалуйста механизмы чтобы вот в ответ на это мне вернули долг а теперь что происходит каждый день когда вы это делаете каждый день у вас укрепляются синапсы в той части коры головного мозга, которая верит в то что это произойдёт на самом деле.

Вера это очень крутая штука, поэтому это не буду вам в описании цитировать но вера это мощнейшая штукой многие вещи скажем в вашей жизни не происходит просто потому что у вас вера низкая понимаете и вот вы скажем сделали и вы двигаете так я еще ближе я еще ближе я еще ближе какие механизмы потом включаются я могу только догадываться о том что укрепленные нейронные связи в коре головного мозга которые отвечают за вашу веру в то что что-то произойдет каким-то образом влияют на ваши бессознательно которые в свою очередь связывается с коллективным бессознательным дальше все сфера непонятного абсолютно да и ну вот и но как этот механизм происходит и как это связано с верой я точно знаю абсолютно потому что вот даже проведите сейчас очень простой эксперимент возьмите что до подумайте о чем-то чего вы очень хотите например я не знаю вы очень хотите замуж? выйти в очень хотите забеременеть, если вы женщина вы очень хотите чтобы ваш проект сработала.

Очень хотите выиграть каком-то конкурсе а теперь честно задайте себе внутри вопрос насколько по шкале от 1 до 10 вы в это верите и вот если у вас там ответ 3 или там 45 вы вот-вот вам должны например кучу денег условное не за вам должны 200 тысяч долларов 300 500000 долларов не знаю сколько для вас куча да и вы это так хотела бы их вернули и вот вы сейчас спросите насколько вы верите вот если там у вас внутри где-то на двоечку на троечку вера ну не вернут а если вы с собой договаривайтесь с исполнительная часть вот это звучит как магия играть и так я буду делать вот что то вот это вот это вот это вот это вот это вот это два и вот-вот в обмен на то что в не вернут долг и каждый раз когда вы сделали вы сделали мы говорить так фух молодец я наполняюсь силой мне вернуть тот и у вас растет вера когда она вас достигает вот этой внутренней понимаете там 9 из 10 как бы фантастически не звучало реализация события происходят вот кто его знает как но наше бессознательное магическое вот это звучит смешно но это работает я могу даже посмеяться вместе со всеми но это работает но мы в своем в общем-то марафоне в котором мы делали до мы предлагали участникам просто позвонить.

Я вам рассказываю полезные штуки а какие-то выходы из аркады мне цветочки посылает лучше бы пошел бы пресс покачал честное слово так и не понимаешь о чем я говорю и вот смотрите вот мы предлагали просто да вот какие то действия делаешь и вот прямо сделал и ситца я молодец так вот к чему я собственно говоря подводя итог дело в том что обязательно нужно понимать что а смысл того чтобы делай делай делай делай том чтобы прокачивать вот эту часть в коре головного мозга понимаете потому что мы и к сожалению вот попали в определенную ловушку на понятно что нам еще сейчас объясню как увеличивать веру понятно что нам еще мыслители этому философия это все про то что действия они жены быть осмысленными пока ты не поймешь и ради чего и так далее вот мы со своими осмысленно стями со своими вот-вот глубокомысленными рассуждениями должны учиться часто у тех людей которые вы просто берут и делают берут и делают понимаете?

И вот что интересно что ниже сегодня говорю только про уровень поведения просто про уровень поведения что интересно что вот именно поведенческий уровень изменения жизни он самый эффективный вот сам и действительно вот все абсолютно всяких тренинги марафон и так далее которые как-то встраивают новое поведение вот условно к так или иначе похожие на армии вот если меня сейчас смотрят мужчины то абсолютно все из них кто был в армию вот единогласно согласятся что армия изменило их жизнь такими-то мне какие-то высокие истины и рассказывали они просто каждый день им инсталлировали новое поведение а вот да кстати через месяц мы начинаем новый поток нлп практика ровно через месяц в киеве на моем сайте есть информация теперь по поводу там был вопрос как у конечно будет запись как увеличить веру ну на самом деле а вера сама по себе и там тоже вопрос с точки зрения нейрофизиологии насколько крепки синапсе в той или другой коре головного мозга.

Да вот потому что увеличить веру очень просто если есть такая цель просто искать подтверждение этому понимаете я вам рассказала один из приемов о том как увеличивать веру через поведенческие какие-то действия и со мной можно встретиться в киеве только если прийти на курс нлп практик например и а я теперь по поводу в одессе тоже мы сейчас проходим обучения теперь по поводу того почему очень важно именно групповая работа вы знаете вот у нас там тысячи триста человек в группах и сразу включилась в марафон где-то около 700 человек действительно это кому-то когда системное это происходит ребят я вам ещё вот что хочу сказать это тоже вывод которому я пришла ну конечно я его сохраню значит вывод которому я пришла дело в том что наша жизнь у всех у нас это системная штука и изменять ее можно только системно только системной и пожалуйста я вас очень хорошо впереди себя за задницу и заносите себя в какие-то системные мероприятия дело в том что самый там мало мальский пусть и некий курс который длится год.

Он изменит вас гораздо больше чем какое-то грандиозное событие которое длится три дня и это связано с тем что если вы в рамках какого-то курса будете ежедневно выполнять какое-то действие исполнительная ваша функция включится то это вот воздействует на вас гораздо быстрее я очень вас прошу тех из вас кто занимается саморазвитием кто занимается каким-то собственно развитием собственной личности да и так далее потому что любое развитие это системный процесс и очень вас прошу ввязывайтесь в какие-то системные длинные штуки то есть и день и десятки там марафоны соединяясь какие-то группы спорте на какие-то я не знаю деньги вплоть до того что вот кстати еще один такой момент и наказания я предложила тоже участникам у многие очень даже к этому нормально отнеслись когда я сказала отлично вот вы берете себе зарок на месяц каждый день делать какое-то поведение и вот договоритесь о некоем наказание вы это не сделали если вы это не сделаете договоритесь например вот нам пример а какой-то сумме которые вы просто оставите на улице понимаете дело в том что вот например скажу если людям предложить отдайтесь на благотворительность человек скажет хорошее дело делают а вот как только вот просто вот выбросите деньги на ветер, да то это людей пугает!

Вот некое такое все равно должно быть наказание как и не сорваться с проработки поведения в течение месяца есть тенденция смотрите брать очень простое задание то есть условно например вы хотите вы себе говорить итог я каждый день по часу занимаюсь спортом все заменяйте говорите каждый день по 10 минут занимаюсь спортом понимаете или например скажем а вы горчит так я каждый день по часу занимаюсь английским то есть если вы а лентяйка или лодырь но такие люди есть понимаете ты вот и кстати лодырь и лентяй это неплохо мотивированные люди и 3 люди с дистрофическое исполнительной системой мозга у которых ослабли синапсы и в которых вот это исполнителя система мозга вот такая уже понимаете вот вот так вот такой вот холодец там просто и это не люди которые они кстати они могут найти мотивацию все но не надолго хватит поэтому это как раз нужно ставить таким образом работа что вам нужна именно ими что вам нужна именно о поведении тренировать и поэтому чтобы не сорваться смотрите потому что такая тенденция берете какие-то задачи очень простые вот у нас была девушка в группе.

Вот я кстати должно уточнить в одной из групп в Киев один она была которые взяла сразу 16 заданий себе а вот по поводу вот я не знаю желанная эфире нет по поводу выработки привычки смотрите привычка и это стратегия понятно да и по сути а если вы конечно 30 дней вы совершаете какое-то поведение то она у вас в коре головного мозга синапсы который за это отвечает они станции просто крепче по сути привычкой это уже запатентованная много раздельного поведение совершенная да оно перешло вот в такую вот привычку и поэтому на самом деле да это один из способов формирования привычки но просто вот скажем для меня очень важно было понимание того что если я все время буду только и делать что потреблять информацию к действиям я не перейду никогда и поэтому я еще раз вам хочу повторить нужно переходя к действиям начать с каких-то очень простых договоритесь например что и каждый день делайте это очень простые действия и если вы один не пропустили ли не выполнили вася штрафуйте и каждый когда бы это выполнили да будут все говорить и так всю я наполняюсь силой но в общем я всё ребят будут можете уже уходить из эфира я радостно смотрю на одну тысячу человек который меня смотрят завороженно мне это очень приятно а если веришь на сто процентов, а и в итоге не вышло как это объяснить а я не верю я не верю в то что вы верили на сто процентов а в итоге не вышло и вообще вы знаете я вам хочу еще сказать такую вещь как и многие люди уже ушли из эфира я вот еще узнаете что хотел сказать дело в том что вот посмотрите в любом деле абсолютно к вершине доходят только фанатики правильно и просто вы не хотите этого признавать часто вот очень многие из вас смотрите вы говорите типа ой только без фанатизма только без фона isma или вы начинаете это так забавно читали знак смешно читать, когда вы обсуждаете стива джобса о том что он жарил в конце жизни.

Что слишком много работал, но это просто ха ха потому- что стив джобс он был реально ну как бы фанатиком, который очень сильно верил в то, что у него это получится"

И вот этот вот хорошем смысле фанатизм хорошем смысле фанатизм он вел его к вершинам и я вот сейчас вот сейчас почти тысяча человек а я вам хочу сказать такую вещь вот интересную потому что если вдруг среди вас есть стартаперы но старпёры меня и так поймут а вот именно стартаперы дар который сейчас хотят войти в какой-то бизнес или чем-то заниматься я вас хочу предупредить что когда вы входите в какой-то бизнес да вот на начальных уровнях выгонку вы условно конкурируете со всеми но стоит вам чуть выше подняться вот хотя бы я не знаю преодолеть вот эти забавные люди которые час прыгают в сингапуре многие из них думают они сейчас вернутся что-то у них получится но такое то есть когда вы начинаете какое-то дело вы со всеми конкурируете понимаете а когда вы хотя бы на две три ступеньки поднялись там остаются только фанатики своего дела которые прутся от того что они делают у которых реально крутая исполнительная функция мозга и которые готовы, которые напитаны энергии которые готовы пахать понимаете и вот да я знаю что у меня так получается мотивировать и вот этот момент что очень многие из вас думают что вы еще одну книжку прочитайте еще одну книжку прочитайте и тогда вы поймете вы найдете какую-то классную вещь который а вот у вас выведет вы найдете уникальное торговое предложение не вы найдете кого чудо такое но это такая все на самом деле ерунда потому что, а если у вас не развита если у вас не развита исполнительная функция мозга?

Если реально у вас в том чем вы занимаетесь нет хорошем смысле фанатизма а это именно вера на 10 из 10 вот понимаете не нравится вам слов фанатизм хорошо я скажу вера на 10 из 10 вот если у вас есть вера на 10 из 10 то вы настолько зажженные человек вывод просто понимаете вы делаете на самом деле а у вас просто а одно отлетает от от вот круто получается и просто задумайтесь задумайтесь о таком моменте что историю по большому счету вот историю движут только люди у которых есть в том в чем ой что они делают веры на 10 10 вот любой возьмите дело вот абсолютно от шармель лагерфельда mercedes компании бмв амазона вот-вот любой возьмите вы увидите что там на самом деле вот фанатики в хорошем смысле да и если вы хотите в том чем вы занимаетесь есть такие амбиции цене таких амбиций замечательно но если вдруг у вас есть такие амбиции вы хотите тулы просто должны понимать что для тех пор пока вы свою исполнительную функцию не натренируете понимаете то вывод такой будете с тренинга на тренинг тренинга на тренинг там попрыгали там похлопали там потопа ли там какие-то книжки прочитали там и так далее да а фанатики будут продолжать рулить на вершинах понимаете потому что они не задаются таким вопросом они берут и делают берут и делают берут и делают и делают и дело вот я конечно знаете хочу вам сказать что вопрос конгруэнтности.

Он очень важен но я например не виду эфиры про танцы я танцевать не умею но я такой фанатик в том что я делаю и я такой дисциплинированный человек что даже через этот эфир я думаю что вы это чувствуете вот так но собственно говоря я вот здесь вот закончил я надежд и вас мотивировало 1 февраля да кстати вот рэй крок основатель макдональдса был именно таким и создатель starbucks точно такой же и вообще в любом совершенно деле причем это человек не будет вот в с чем дело он не будет вот вам говорить об этом абсолютно ему это не интересно просто будет заниматься своим делом понимаете и займется этой не те люди которые будут перебирать читать огромное количество литературы и так далее вот и я найдешь ты вас вдохновило и я вам хочу сказать что я вас учу приглашаю конечно же ну а как же на наш курс обучения естественно который через месяц стартует а в киеве в москве на самом деле мы тоже будем проводить много практик просто нас губ уже собралась тихо вот всё я не хочу вас больше загружать не рекламы не чем я хочу чтобы вы сейчас подумали о том что сегодня перо февраля вы можете взять какое-то обещание, а для наших групп задания будет в воскресенье кто же новое обещание можете взять хорошо какое-то себе обещание выполнять ну все пока пока я выключаюсь да все они масоны да я не mason я не массу давайте еще почитаю чуток гадости и мало как дашь приятно нету фанатик- это такое слово вы понимаете флористы присела на фанатика такую службу не нравится вам это слово но ребята вообще на самом деле люди едят слова не нравятся вам одно слово зыс заменить его на другое да вот если есть какие то вопросы?

Я еще посижу не знаю когда в минске не знаю вот все кто смотрит меня из москвы на следующей неделе анонс новой программы совершенно новый расскажите про практику 21 день с молитвой послушайте там ничего рассказывать вы просто берете молитву которая вам нравится и на рассвете и и читаете с полным погружением из какой-то просьбой внутри это работает вообще абсолютно во всех религиях и да и здесь в моем тренинги love cleaning есть у вас еще есть возможность задать мне вопрос мы мягко кто-то уходит из эфира я уже просто заканчиваю а если не вера это движет желание сильное просто это есть вера на самом деле вера 1 же в себе вот задайте вопросы на самом деле она же соединяют очень многие вещи да то есть вера это и желание и уверенность вообще что такое вера вера это уверенность доверия смете доверие себе уверенность в себе вера в свою цель вера очень многое соединять на самом деле для меня это такое мощное слово и так вот майами к нам подключилась как мужа мотивировать.

Он ужасный лентяй и сам собраться не может силами и сбросить вес вы знаете займитесь собой пожалуйста и думаете только о том как улучшить с ним отношению мужчина когда так сильно де мотивирован это скорее всего не про это история вот не выдавайте меня похожа кишинев на самом деле так и мужчина когда не мотивирован это не про это история потому что на самом деле тайнике потери интереса к жизни просто потери интереса к жизни вы знаете мужчину легко мотивировать сексом любовью лаской он так хорошо мотивируется вообще давайте еще какие то вопросы потому что папа была дочка на слышно вас говорит не есть после шести 100 приседаний будет сила звучит странно молодец . вообще нет не нужно не есть после шести нужно в 6 закрывать ротик так одни про планируются знаете мне там так нравится ваш зал минора что я вот только ради него приеду но так в финансовый растешь тоже три месяца дело в вере до вере конечно верю в себя естественно веру можно увеличить тренировать я рассказывала вообще до плай но и и так короче львов я планирую я вы сейчас украинские выучу и поехал хочу придать во львов и обратиться на украинском языке clam обязательно планирую так отдала большой долг читая 40 дней молитву спиридону конечно вот даже такие вещи работают ребят.

Но в германии буду ли я в германии я буду в словении в словения словения это тоже как то же самое что германия но гораздо лучше и красивее я буду словении в его не в словении в августе напишите на таре и кириленко найдите на сайте и и контакты смысл самого браслета смысл самого браслета вот смотрите просто я очень уважаю фигуру двое навей до баскетболиста леброна джеймса вот с которым он был до там еще 30 лишних мне очень понравилось их история о том как они вот начало играли в 2 инвайт играл в клубе кливленда не брат рассказывал и потом как они поклялись вот леброн джеймс взял вот сделал вот этот леброн джеймс на самом деле взял да сделать браслет вот это с его сайты браслет да вот и мы в общем то брат заказал там и мы себе все.

Вот такие вот браслета сделай то есть это чисто символизм да у такого большого человека получилось вот и у нас получится ну что снимите видео религии не я религии не будут трогать потому что я человек верующий я считаю что религии должны говорить святые отцы а я их с удовольствием слушаю когда в москву на следующей неделе будет анонс совершенно новой программой она крутая я ее создала и и и у будет премьера в москве вот насыщен деле будет анонс я правша все дорогие вается я заканчиваю все а если света inside получила пройдем нас целый практик да вот академическая карьера для женщины биология по вашему мнению хороший сейчас занятия очень биологии такая перспективная штука вообще где некогда в киеве можно к вам попасть через месяц начинаем нлп практик в киеве в комментариях есть ссылки или найдите катерина вода пьян а через месяц у нас стартует сразу две группы весной присоединяйтесь к на в нашу большую семью но все друзья вот прям не хочется от вас уходить мне так нравится что 800 человек все пока. 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Новые фото, прикольные картинки, добрые открытки!
Для хорошего настроения - Фото, картинки, открытки, веселые шутки! © 2021