Подойдет именно вам тогда вы не нарушите работаю вашего кишечника прекрасно его очистите и тем самым еще и оздоровить и это только под наблюдением специалистов никакие статьи из интернета ребята ушли на форумах конечно не хорошо так ну все три тут научный подход обязательно медицинский как должен сбрызнем разобрать второй вариант это второй винт это травы не смотрите еще баня вот говорят иди в баню но мы же говорим о желудочно-кишечным трактом баня у нас конечно нужно но не в данном контексте 2 эффективный способ для очищения кишечника и это трава сейчас большое количество хороших качественных трав можно купить найти есть сборы которые так и называются например сбор для очищения кишечника но это такое знаете тут то есть у вас немножко так понесет данный факт не файл все зависит от состава и от того каким какие там травы используют вы знаете я почему вот так думает наслушалась волнуюсь в последнее время но по-крайней мере вызвать на просторах интернета на специально пугаешь в нашем организме огромное количество всяких тварей паразитов которые мучаю до которые съедают нас внутри от этого мы только полнее и предлагает естественно лекарства чтобы убить этих паразитов вот травы и вот эти убийства паразитов от одно и тоже нет конечно а естественно какое-то количество паразитов обитает в любом организме это на развитие разговора мы своего рода мешки для которых изображаются хорошие серии ним и вся наша жизнь и деятельность на самом деле на прямой по построено на том чтобы обеспечить разные бактерии которые обитают те же митохондрий который в клетках до наших мы их обеспечиваем поддерживаемых не жизнедеятельность то чтобы хорошо себя чувствовать нужно и не только очищаться да ну еще из посредством питания можно очищать кишечник.

Это очень важно то есть давайте разделю остроумию каким утра воды в берем вот эту что сбор до для очищение организма будет круто внизу там уж лучше всего отдельная травы не использовать потому что именно в сборах сбора они мягче работают и у них меньше противопоказания чем нежели мы придем мы возьмем какую-то отдельную аптечную траву ну например там пустырника больше для того чтобы расслабляться и нервную систему свои расслаблен мудро мы можем попить конечно ромашку потому что ромашка на вышку действительно хороший антисептик лизе все и вот как раз негативные бактерии которую одном обитает внутри нас тоже будут подавлены посредством этот прекрасный проблески просто трав этот сбор трав очищение организма хороши кишечных этим мы с вами разобрались мы пропеваем есть мы потихонечку пью уже не раз в месяц и 1 месяц каждый день до утра и вечером все зависит от того какой сбор мы выберем но может обычном инструкция точно указано как его заваривать как его принимать ну да кстати очень многие спрашивают здесь и на же слушают и мужчины сегодня и только женщина они спрашивали скажите а вот эти ваши рекомендации только для женщин или все-таки мужчинам тоже можно записывать . отличный это хорошо так с этим мы разобрались значит так мы пропеваем травы для очищения организма и конечно думал о паразитах и о тех лекарствах бадах как говорят да но смотрите тот у на сейчас плавно к вам с вами как раз переходим к следующей теме помимо очищения тому же кишечника нужно заниматься восстановлением микрофон это напрямую зависит это напрямую к нашему иммунитету отпасть анжелику час говорить вот как эти прекрасные тетеньки из реклам их этих плакатов и по телевизору выпей меня выпей будет тебе счастье но я даже русских и отношусь к препаратам которые заселяют микрофлору сначала расскажу для чего вообще нам нужно микрофлора потом уже с экранов точно также смотрим слушаем ноготь как это важно но для чего на самом деле почему важно следить за своей микрофлоры.

Мало кто знает первое что нужно знать это то что наш иммунитет напрямую зависит от качества и количества наша микрофлора если мы идем с вами плохую пищу часто питаемся фаст-фуде не занимаемся своим здоровьем то постепенно наша микрофлора погибает из-за этого наш иммунитет страдает снижается мы начинаем чаще болеть начинается замкнутый круг когда мы не можем вылезти своей болезни мы чувствуем апатию усталость у нас нету сил поэтому прежде всего что нужно предпринять когда вы испытываете подобную симптоматику это начинать восстанавливает микрофлору принимать различные капсулы содержащими клану микрофлору это конечно замечательно но сколько бы мы ее в организм не заносили если у нее не будет там питания обе таится она исключительно клетчаткой то она не выживет то есть мы можем с вами эти препараты пить месяц-два год но если йогурт и даже и йогурты в том числе но если мы не будем ее кормить она погибнет так или иначе голодную смерть you do поэтому сми должны попытаться конечно это вообще нет неотъемлемый атрибут здоровья начинается ну хорошо ночь перед матчем организм вас на микрофон и кормим и и то к чему и кормим глядя флора кричат шутку клетчатка клетчатка это вещества которые не всасываются в нашем организме они проходят по желудочно-кишечному тракту они мягко очищает его и является питанием микрофлоры клетчатка содержится в любых фруктах и овощах яблоки тоже припишу ее пути шуе особенно чешуя.

Но к сожалению сейчас такие яблоки от дороги к монике, что лучший хочешь побрить просто пусть это даже будет лучше для здоровья сейчас магазинах дата диетического питания в аптеках гнездам представлены отдельным продуктам крыльчатка это будет даже более безопасно и мы будем точно контролировать дозу клетчатки которая необходима нашему организму котором никого сколько в день одну две чайных ложки клетчатка клетчатки а что она как все пока порошок да она как порошок да это небольшие гранулы которые можно запить водой который можно растворить в кефире в.ю. она чаще всего имеет сладковатый вкус это сутра водил это лучше делать в первой половине дня и то я рекомендую делать на 1 перекус то есть между завтраком и обедом самая лучшая клетчатка по моему мнению это ключ от кота пена брат набор потрясающие растение очень дешевая которая растет сорняков практически на в каждом огороде на даче при этом что делать топинамбур он снижает сахар но снижает уровень холестерина он очищает помогает очищаться печени так он замечательный продукт который вообще в принципе человек может упрекнуть употреблять всю свою жизнь как лекарственное средство это клетчатка топинамбура но ее можно есть всю жизнь и тем самым вы будете и оздоравливаться все время и питать свое микрофлору и повышать иммунитет держать уровень сахара в крови в нормах то есть лекарство от всех болезней да можно там сгорит стоит она не больше чем 150 200 рублей большая банка которых хватает почти на месяц итак друзья мы сейчас подготовлен план операции по борьбе с нашим весом до студии находится в маршу практически только водит вот я естественно буду писатель есть вопросы пишите sms портал опять 533 все сообщение число маякова цап и bobber плюс  один в один один вадим и так продолжается наша битва гигантов мы продолжаем бороться с весом и надеюсь с помощью наши гости анжелики дюваль в течение трех месяцев даже победить этот вес но поскольку получиться и так понятно рига тренировка значит очищаем организм травками до запускаемых микрофлору и питательно среда это топинамбура но и другие клетчатки ну , клетчатка так поехали дальше кстати у наших слушателей есть вопросы sms портал 553 все сообщения слова маяк и ватсап и бамберг с 76 73 553 скажите а вот капуста квашеная тоже перчатка капусте тоже находится клетчаткой я вообще очень люблю этот продукт потому что ни на листьях сама капусты живет удивительная микрофлора который сродни той которая живет нашем кишечнике это одно из единственных продуктов у которого такой бактериальный фон.

Люди которые едят капусту нуква считаю достаточно правильно то есть без сахара без добавления какой-либо химии то есть просто мой например берем 500 грамм капусты перри малым ее в воде в блендере и вот эту массу держим стеклянной банке в течение четырех-пяти дней мы получаем с вами капустный квас который будет прекрасно восстанавливать кишечник который будет налаживать микрофлору готовится элементарно то есть такое блюдо но вкусно не страны фрау сюжетец очень приятная такая капуста будет вообще идеально и можно всю жизнь точно также пить можно пить курсами на прекрасно почистить для кишечника печень и кровь и вообще шикарный анжелика и все-таки конечно мы не можем не поговорить об этом а это очень важно все-таки мы должны придержать каких-то девиц конечно конечно что там надо вычеркнуть скажет сразу свинину давайте мы вычёркивать я думаю все знают что это жирная труба срывая до полуфабрикаты все искусственные продукты я не люблю вкусные продукты во всех своих диетах и рекомендациях я всегда 60 процентов рациона отношу к свежим овощам и фруктам овощи фруктовые людях по разному то есть это могут быть смузи суп и холодные людей как гаспачо например да это разнообразное сало было кстати почему например в диетологи очень часто выступаете против горячих супов нет я не пройдет горячих супов нет просто 60 процентов рациона я считаю что должно быть свежие фрукты овощи это не отходил организм должна быть какая-то теплые и горячие или холодные и теплые шишки потому что многие спорят с тем что горячую пищу изначально древних временах вот чай пили из чашек горячий кипяток практически пелена тома была немножко другая цель того что они делали это дело для того чтобы убить бактерии в городе то есть мы из горла буквально делали шрам на которые не присаживались бактерий это было нужно потому что не было такого количества лекарств долю не знали чем лечиться и выпивая кипяток они дезинфицировали собственно весь свой желудочно-кишечный тракт теперь же мы с вами можем пользоваться в достаточно более лояльными средствами это не стоит обжигать так вот и лучше придерживаться хорошие теплые температуры это будет безопасно для живущих кишечного тракта и плюс если страдаете какими-то заболеваниями желудка да там язвами например или вас повышенная получено уровень кислоты кислотности желудка.

Тогда вообще кипяток лучше не употреблять также как холодное комфортно комнатной температуры big сейчас на секунду прервёмся у меня нам такой вопрос на засыпку дело в том что безусловно огромное количество трав который помогает нашему организму которые влияют на наш организм и очень часто ну раз в год до обещают выбор с новой травки которые говорят вот эта трава как раз вот всем травам трава я постарею стал слышать о такой траве под названием дымянка вы слышали об этом нет нет не слышно на самом деле сейчас такое огромное количество действительно разных трав которые якобы из нашего прошлого вот да да да да да да да все сейчас нужно возвращать я уважаю историю наших предков уважайте медицинские но вещи которые они принесли через гадай и действительно многие способы классно работают лучше чем то что представлено в аптеках но не все поэтому опять же таки обращаясь к подобным рецептом в интернете мы рискуем не просто не получить результат но рисковано еще усугубить состояние здоровья и еще смотреть от зубика признаюсь вам честно что многие травки ты не просто травки взять и травы ты яд действительно этот это так и поэтому очень осторожно и внимательно нужно относиться почему я говорю о том что кореш больше качественный продукт нужно выбирать нельзя покупать праву например а через какого-то посыпать посредника через интернет труда грамм вот какой-то интернет-магазин мы ничего не знаем потому что собирать траву в какое время какую часть растения собирать как сушить это целая наука и это нужно делать правильно а это нам могут дать только фирмы который серьезно заниматься этим они не продают а российский есть такие фирмы у него carrizozo то есть то есть мы можем искать и еще смотрите все таки очень часто наши люди несмотря на любовь к капусте квашеные ко всему остальному.

Все-таки предпочитают до закинуться таблеткой и я знаю что есть такая группа препаратов с помощью которых например да наш организм начинает не воспринимать жиры и он выходит естественно естественно путем из нашего организма то есть закинулся таблеткой ел кусок свинины до микроэлементы остались а жир весь вышел наружу не очень приятное и неприятное я бы сказал что это опасно для обычно топаз ну во-первых жиры необходимы нам особенно женщинам потому что эта красота кожи есть вся наша красота и женская она основана на получение правильных масел в нашем рационе это в основном масло нерафинированное да так и то есть я сниму с вами используем салаты мы добавляем них нерафинированные масла любое оливковая тыквенное масло авокадо для того чтобы сделать качество повысить качество нашей кожи то лучше всего тыквенное масло оно и прекрасно справляется с растянутой кожи скачок быстро худеет и он добавляется в рацион топленое масло кожа значительно быстрее подтягивается улучшается ее внешний вид пусть это важно омега 3 это можно купить отдельным препаратам можно получить из тех же массива проще покупать конечно много препаратов тоже ты знаешь точное количество сколько ты должен из жиров колотя аж до и смотрите отделив извините что все время как бы дома так скажем система на тему отношении рацию ну да но надо нам надо побольше дать информация еще очень важно история когда нам постоянно рекомендуют ну по крайне мере некоторые врачи диетологи не расставаться с водой мы должны постоянно и локоть и и там литр 23 вот пока нет не захочешь по маленькому а насколько это действительно эффектно и эффективно.

Я скажу так что это действительно эффектно но весь вопрос состоит в качестве той воды которую мы пьём если мы с вами пьем воду из бутылок закрытых наборы стоят на прилавке год-два и с ней ничего не происходит то логично предположить что это вода мертвая мед и естественно потому что хорошая вода которая содержит себе настоящие минералы и витамины обязательно будет цвести возьму услуг как вот так в мертвой воде ничего не растет будет понятно поэтому то что мы покупаем с вами бутылках это абсолютно очищенная нейтральная вода которая никакой пользы нам не принесет ну кроме того что он просто пробовать и а нас и все со мной впитываться особо не будет поэтому большинство же жидкости который необходим нашему организму получаем из фруктов овощей из тех же соков поэтому я рекомендую если заниматься серьезно восстановлением своего водного баланса то нужно задуматься о том чтобы покупать хороший фильтр и носить воду с собой то есть вода не может быть стоячая стоячая вода эту мертвого дома стоят в бутылке дней ничего не растет она не полезна она течет из крана она уже текучий она уже более полезно плюс мы и очищаем дополнительно в теме фильтрами на который мы ставим и мы в эту воду даже можем добавлять различные микроэлементы тем самым улучшая качество воды они сейчас представлена в разных фирмах это можно совершенно спокойно приобрести если это нужно если этого не рекомендует ваш врач вода в принципе нам полезным по да конечно нужно ли cousins куда прикрою вафа прикрываемся в годовом помолчи да друзья у нас тут находится а жили к dewalt диетолог травницы мы говорим о том как восстановить себя клятого для того чтобы влезть в бикини в костюмы в классе ну кто ваша covers и горазд если есть вопрос снилось спросим см из portal  все сообщения число маяк его цап его мир при семьи 6735 533 один в один один вадим итак друзья напоминаю себе находится анжелика дюваль диетолог травницы мы говорим о том как нам привести себя в порядок после зимних лежбищ на кровати телефон прямо уфе 1 728 71 71 код города маска 45 ваться power plus 77 103 5 5 3 3 и и сам из portal 5 5 33 все сообщения на читаются слова маяк а же легко причем продолжим давайте дадим слово нашим слушателям они ведь пишут слушают о внимательном значит сейчас одну секундочку но первый спрашивают про кефир кефирчика подойдет нам нет ну кефир и конечно подойдет лучше выбирать кефир среднего процента жирности при этом всегда обращать внимание на состав что там не было ничего лишнего никаких ароматизаторов крайне либо нет никаких фруктов в кефире тоже быть не должно так же как в йогурте второй вопрос здравствуй посоветуйте что-нибудь от отеков считается да я поняла образом я понимал опрос этим своим ответом мне бы хотелось еще дать несколько рекомендаций которые подойдут очень многим и в том числе тем кто страдает отеками во первых что касается воды чаще всего людей отеке происходит именно из за того что они начинают резко правильно пить воду вот 2 литра в день стандартная схема которая используется многими я бы не сказала диетологами и специалистами якобы да поэтому вода для человека рассчитывается всегда только 30 миллилитров на килограмм веса вы получите по этой формуле то количество воды которое вы должны отдавать сука как и широту 30 миллилитров на килограмм веса принципе ни в коем случае нельзя выпивать.

Всю свою воду за 1 или за несколько там два-три приема воду на на растягивать и пить постепенным будка гидроудар тогда конечно многие так и делают него были такие случаи когда мне мой пациент говорит ой я забыл а вот выпить воды поэтому я вечером пришла и все литровую бутылку залпом выпила меня новая одесса я люблю нет ни в коем случае это сделать нельзя потому что даже в обморок можно упасть очень аккуратно нужно к этому относиться для того чтобы спастись от отеков и для того чтобы сбросить лишний вес нужно во-первых распределить правильно свое питание это пять раз в день 3 основных приема пищи 2 перекуса 1 перекус это любой фрукт кроме бананов и винограда то есть это яблоко груша например апельсин врут 2 перекус который после обеда перед ужином это может быть что-то легкое виде какого-то салата заправлена тем же нерафинированным маслом или если вам рабочие условия не позволяют жить по такому режима то переносить последний перекус на за полтора часа до сна и вот этот последний перекус очень важно делать людям которые страдают отёками последний перекус в ихнем случае всегда должен быть два огурца очищенных от кожуры два года до они прекрасные блюда к что грунт к дерьму они прекрасно снимают отек и потому что содержит огромное количество калия только хорошие люди которые страдают отёками вот так вот месяц начинает питаться и просто добавляет этот последний перекус уже отчете уходит но важно любой диете в любом рационе режиме питания огурцы и кабачки яблоки и груши мы всегда очищаем от кожуры и если они не с нашего огорода еще один вопрос и просят повторить рецепт капустного класса капустный квас можно найти в принципе и рецепты этого блюда.

В интернете земля один весьма берем 450 грамм хороший капусты в магазине если мы ее купили мы снимаем обязательно верхние листья на ее промываем дальше режем ее на небольшие кусочки шум 1 стакан эй блендер и вне заливаем водой воды примерно 800 миллилитров то есть у нас должно быть около литра кваса переливаем в про дезинфицированная стеклянную банку накрываем марлей ставим шкаф эффективно втянут в темное место на и в течение трех-пяти дней он бродит потом это используется как закваска дальше мы берем две столовые ложки получившийся используем как закваску следующую банку опять взбили также капусту с водой залили и только за ночь он уже снова посмотрел градусов не будет вынулась нет но наш тираж и еще несколько вопросов простите ну коль уж люди пишут мы не можем коробка затем спросите про спирулину из офиса рабскую спасибо спирулина прекрасная прекрасная водоросли я не очень люблю но может быть это аферисты к сожалению я считаю что в адрес и именно вот это нужно про возрастать природе естественным путем все что мы с вами покупаем в аптеках это искусственно выращенное спирулина которые кормятся непонятно чем и непонятно каких условиях она растет я всего два озера в мире которые для которого дано который хорошо растет спирулина одна из них принадлежит известной фирмы который в том числе пускать таблетки видео а второе идет на фармацевтику в разные страны.

Вот там она растет натуральным способом это спирулина естественно полезное чаще всего в спирулину который в таблетках можно купить и в аптеку добавляют специальный агент который нужен реформирование этой таблетки так вот негативные последствия твои агенты превышают пользу спирулины поэтому при выборе этого лекарства как я разверну мужскую открыть любую а название озер сожалению я не знаю много о фирмы моим ферму же не можем знать лап друзья если что я потом по секрету сообщи общем читайте состав главное чтобы хотя бы не было вот этого агента вот этой добавки тогда уже это будет приносить пользу это прекрасный источник белка особенно людям тоже постятся и людям которые привержены питания сара дичи сковали вегетарианского еще вопрос конечно связано с нашим животом к нг убрать живот только физическим нагрузкам или можно с помощью трав разных или только сразу скажу что если у вас больше 15 килограмм лишнего веса вам ни в коем случае нельзя заниматься спортом как вот так я как врач не только диетолог ну и спортивный диетолог имеющие образование в этой области совершенно со всей ответственностью заявляю что если у вас больше 15 килограмм лишнего веса у вас идет перегруз позвоночника у вас идет перегрузка суставов домой возможно сразу после такого занятия спорта вы не почувствуете ничего неприятного но в течение долгого режима за занятия спортом вы повредите однозначно себе связки и суставы это слышится анжелика ну впрочем имеет право это говорит потому что в 2010 году она закончила вуз перу московский государственный имени сеченова 2001 сам присылают припер подготовка специализации диетология наша специализация спортивная вражде толка написали ну ничего страшно так вернемся к нашим детям значит по поводу эту вступают а еще спросить пожалуйста анжелики про диету при повышенных физических нагрузках любительском уровне правда плавного пуска нагрузки подразумеваются в то что нужно хорошо восстанавливаться для этого нужно использовать в своем рационе примерно 40 50 процентов животного белка и остальные 50 процентов растительного дука их желательно чередовать я не рекомендую есть разные белки.

В один день у нас рыбный день тона рыбный мы можем животные белки в принципе сочетать с растительными но вот животные белки между собой лучше не сочетать то есть если уж и рыбный винты квада отражал такая заражая только на пищеварение вы ничего не умрём как бы мы не ели это не не изменит резко нас наш организм до но мы стареем стареем и потому что наши органы пищеварения чем быстро изнашиваются чем сложнее наше питание тем быстрее внутренние органы когда интересный мысль о кстати впервые об этом слышу о том что действительно монопитание не знаешь но не разнообразная но по крайне мере если говорить о руках да и людке всегда нужно есть со свежими овощами спортсмен вы не спортсмен просто следите за фигурой то есть на тарелке 50 процентов всегда должна свежий жилища может говорить и второй совет которую а которыми я не слышал от огурцы первую я очень хочу дать важный совет ну к людям которые вот спросили по поводу живота как избавил живота это всегда нарушение работы кишечника всегда только вы начинаете этим заниматься живота падает на 15 20 сантиметров за 3 2 недели это я на своей практике не раз видела знаю что это действительно работает хочу дать прекрасный способ очищения печени так для этого нам понадобится обычно овес овес можно купить в зоомагазине иногда попадаются продуктовых магазинах и сушить но у меня продается в продуктовом магазине в пакете услышали stations мы берем горсть этого овса свою собственную горсти на наше доза так промываем его в сети дальше прикладывал в термос и заливаем литром кипятка так вставляем это все на ночь в течение следующего дня перед едой примерно за 20 минут могут вам попал стакан отвара вот этого отвара овса по мерзавцу мне ты только верни просто один отвар мы процедили и пьем пить его необходимо теплым что это дает на первых это прекрасно очищает легкие это будет полезно людям которые страдают весенними обострениями as раз потом это очищает печень то есть люди которые любят выпивать ведут нездорового в жизни крайне необходимо хотим каждую весну проводить такое очищение пить его лучше всего месяц он прекрасно чистит кровь часть так легкие поэтому а также ли как скажите как вы начнете живую если бы я была на скользкой компании которая производит огромное колесо таблица я я часто об этом думаю я часто об этом думаю, но я считаю что важно нести людям правду потому что сейчас такое количество вот это вот информации лезет из всех углов за деньги и я считаю что это не частная сама своей жизни столкнулась с тем что я весила 100 килограммов это было выжжено это было 2010 году я буду какая милая после родов я вышла из роддома не с минусом а с плюсом в своем весе не было несколько действительно диагнозов которые мне поставили я была в очень плохом состоянии и я как раз на тот момент заканчивала вы знаю я выбирала специализацию я еще тогда не знал куда пойти в году это я да я решила рынка с собой долгом да и именно это и позвал позволило мне набраться опыта и на своем примере действительно создать что-то что будет работать я пришла к тому что без очищения восстановления работы внутренних органов организме невозможно.

Правильно похудеть потому что худеть от истощения бесполезно как только мы заканчиваем такую диету вес начинает возвращаться лавры косички а когда мы восстанавливаем работу организма мы повышаем уровень обмена вещами соответственно наши органы молодеют и начинаю чувствовать себя моложе и вести себя гораздо моложе у нас больше сил и энергии и похудеть организму само собой отлично сжигал еще только один мальки вопрос извините овес пить до еды и до 20 минут до это все хорошо такса весом со со всем все понятно глазу нему не будем держать да они на вкус и полезно хорошо так значит мы просили организм возмутительно флору подкормили эту флору что мы делаем дальше дальше мы следующий второй месяц как раз занимаемся очищением печени и смотри она опять точек типично для нас очень важно очень важно сушим я понимаю что за слушает женщину будет внимательно но все-таки мужчина тоже безусловно прислушиваются в нашем мире все нужно части даче как раз типа роста вот эти ваша диета не как то их можно сопрягать на хотя бы с небольшим количеством алкоголя какая нервную систему расчета но сейчас на я не очень люблю алкоголь не знаю что он конечно вредит организму единственно алкоголь который более менее я считаю нормальным это либо настоящая чистая водка хорошая или это сухое хороший качественно белое белое вино потому что все возможные коктейли вот эти вот напитки которые воспроизводит это самое вредное для нашего организма того что там большое количество сахара.

Сахар сопряженный с алкоголем наносит непоправимый вред всему организму не только печени, если тем более следующие сколы мешать . это на дома вся кошмар то похоже просто если не можем отказаться хотя бы чистим печень и но уже будет прекрасным началом так хорошо и 3 кгц месяц чем мы занимаемся третьем месте мы занимаемся почками пустую конечно то есть мы с вами за три месяца восстанавливаем все самые важные системы почки любят правильную чистую воду так огурцы за полтора часа за полтора часа до сна прикуса очень они любят иван-чай то есть мы заменяем чай и кофе цикорий и на иван-чай иван-чай больше подходит мужском из участников машину и может сакуре вкус машинку запихивать на самом деле вот скоро чаще всего сублимированный продается и заваривать просто кипятком и молота вот есть не так уж это и сделаю был большой шип скидку можно просто вот из правильно пить и очень важно и лучше всего исключить вообще чай черный потому что на производстве вы сейчас готовят так что часто плесневеть сама заваркой эта плесень называю растут на и попадая в организм она наносит разве к наслаждению немного время потому что сразу после вас будет васильевским над готовится sound шагу понимаете то все прописано как скажете ли последок нашим российским женщинам могут ли они действительно похудеть ну если вы этого будут верить конечно даже не столько верить чаще всего женщины начинают верить когда работает да вот давайте на пусть у них работает их не система и я пусть они делают свои диеты посредством несколько хороших советов пусть эти советы будут чаще приходить земля спасибо большего жест