Домашнее приготовление Лосося запеченного с капустой "Брокколи"

Приготовление Лосося,да еще с капусточкой,ох как вкусно,нет и вправду вкуснятина,если не верите как может сочетаться такая благородная рыба как лосось и капуста,хоть и цветная "Броколли" может и еще как может,а рецепт приготовления даже не сложен и приготовить такое вкусное блюдо сможет практически любая хозяйка,даже та,которая не очень любит готовить. А если вы захотите приготовить что-то к учину вечернему и приятно посидеть часик за трапезой вечерней,тогда вам лучше быстренько сходить,купить хотя-бы 100 граммов лосося и все нужные ингридиенты,которые нам понадобятся для запекания лосося с капустой,кстати не забудьте прикупить и саму капусту "Брокколи".

 

 

Самый вкусный рецепт с капустой из рыбы Лосось и запеченный вместе  с капустой брокколи!Домашнее приготовление.
(100 граммов блюда содержит 111 ккал)

Для приготовления вам понадобится:
- 100 г лосося;
- 3 ст. ложки обезжиренного молока;
- 1 яйцо;
- 100 г брокколи;
- 30 г нежирного твердого сыра;
- молотый мускатный орех;
- лимонный сок;
- оливковое масло.

Приготовление:

1. Филе лосося нарежьте ломтиками и сбрызните лимонным соком. Выдержите 30 минут, залейте горячей водой и припустите 10 минут при слабом кипении.
2. Брокколи залейте горячей водой и варите в течение 10 минут.
3. Молоко смешайте с сыром и яйцом, приправьте молотым перцем и мускатным орехом.
4. В смазанную оливковым маслом форму выложите слоями брокколи и рыбу, залейте молочной смесью, и запекайте в течение 20 минут при 220° С.

Похожие фото (0)
Как приготовить малосольного Лосося? Рецепт красной рыбы!
Когда я прохожу мимо прилавков магазинов рыбных отделов и вижу рыбу,которая смотрит на меня и любуется всерьез своим внешним видом напоминая мне царственную особу,потому-что она и есть царская красная раба Лосось,приятная,очень аппетитная и когда ты
Как приготовить Лосось в фольге - Классический рецепт!
О приготовлении такой деликатесной и вкуснейшей рыбы как лосось,ходят легенды,люди полюбили эту рыбу за ее бесспорные вкусовые качества и жирность,даже мечтают об том,чтобы покушать лосося разными способами,но мы сейчас приготовим лосося в фольге
Рецепт
Посмотрим на фото лосося ,который замаринован с лимоном и добавлением зелени-Вам кажется уже это вкусным?Тогда присоединяемся к нам и внимательно прочитаем идеальный рецепт"Как правильно замариновать лосося с лимоном в собственном
Какую рыбу вы любите кушать белую или красную? Делимся рецептами!
Рыбка-рыбка ты прекрасная,ох и ловись ты родная и попадайся на на стол наш,все мы часто желаем,чтобы рыба нам ловилась или по-крайней мере присутствовала на нашем столе и красная и белая ,да вкуснейшая,аж слаще масла,вот и хотим отведать рыбки мы за
Самые вкусные рецепты приготовления Рыбы Лососевых пород в рассказ!
А не покушать-ли нам рыбки лососевых пород,вкусной,аппетитной,а почему она аппетитная?Она достойных пород и в ней мало косточек и она как масло,только лучше,вот скажите и почему люди предпочитают мало есть в наше время мяса и все больше и больше с
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярное
Реклама