Рецепт диеты-"Овсянка на десерт добавим орехи и чернослив"

| 0 комментариев | 45930 просмотров
30
03
2018
Считаешь это интересным? Тогда, поделитесь с друзьями!

Приготовим по рецепту "Овсяный десерт с орехами и черносливом"!

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 2 стакана
Чернослив 1/2 стакана
Грецкие орехи 1/2 стакана
Вода 2 столовые ложки
Мед по вкусу

1. Мелко нарезать чернослив, орехи растолочь в ступке, овсянку обжарить на сухой сковороде в течение 5 минут.

2. Смешать овсянку, орехи, чернослив и добавить немного кипяченой горячей воды, наливать воду постепенно, по 1 столовой ложке. Смесь должна стать влажной, густой и липкой, но не мокрой. Добавить мед и хорошо перемешать.

3. На сковороду, смазанную оливковым маслом, выложить овсяную смесь, разровнять и слегка утрамбовать. При этом ничего не должно разваливаться и расползаться, смесь должна быть липкой и плотной. Если она расползается, то надо добавить еще овсяных хлопьев.

4. Поставить сковородку на самый маленький газ, закрыть крышкой и держать с каждой стороны примерно по 7-10 минут. Утрамбованная масса должна подрумяниться и еще больше склеится, но не подгореть.

5. Чтобы подрумянить с другой стороны, надо на сковородку положить тарелку, перевернуть сковородку, прессованная масса при этом окажется на тарелке подрумяненной стороной вверх. Теперь просто осторожно стряхиваем овсяно-ореховую массу обратно на сковороду. Таким образом, подрумянится вторая сторона.

6. Готовую массу остудить на сковороде и нарезать квадратиками

 

Поговорим какое влияние оказывают орешки на ваши волосы!
Об орехах Продолжаем тему: полезный завтрак для ваших волос!Орехи причем 
Вкуснейший рецепт приготовления
Приготовлим ореховое лакомство Кунжутные бурфи! Кунжутные бурфи Рецепт: банка
Как почистить сосуды головного мозга
Мы будем рассматривать еду, как очищение сосудов головного мозга при помощи
Еще новости по теме:
Поговорим какое влияние оказывают орешки на ваши волосы!
Об орехах Продолжаем тему: полезный завтрак для ваших волос!Орехи причем  любые. Содержат витамина Е, магний, селен и еще много разных
Вкуснейший рецепт приготовления
Приготовлим ореховое лакомство Кунжутные бурфи! Кунжутные бурфи Рецепт: банка сгущенки 150 гр. ореховой смеси (фундук, миндаль, грецкий)
Как почистить сосуды головного мозга
Мы будем рассматривать еду, как очищение сосудов головного мозга при помощи орехов!Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура,
Готовим завтрак
Настоящий Английскиий из орешков и фруктов в микроволновке! Ингредиенты: - полстакана овсяных хлопьев - полстакана молока - полстакана
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
все шаблоны для dle на сайте шаблоны dle 11.2 скачать